★錯(cuò)誤說明

懷孕以后，很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變成了“大油田”。這是孕期的生理變化造成的。懷孕之后，人體皮脂腺分泌旺盛，皮屑也隨之增多，加上孕期準(zhǔn)媽媽食物攝入與排泄量都有所增加，基礎(chǔ)代謝率增高，使汗腺分泌更為旺盛。這些因素共同加重了皮膚負(fù)擔(dān)，使皮膚狀況變?cè)?。一些?zhǔn)媽媽懷孕后擔(dān)心美容品中的不良成分影響寶寶健康，在孕期基本不做皮膚護(hù)理，連基礎(chǔ)的皮膚清潔也省略了，這是不對(duì)的，有可能在產(chǎn)后給皮膚留下難以恢復(fù)的“后遺癥”！

★健康危害

1. 孕期準(zhǔn)媽媽的小汗腺分泌旺盛，出汗會(huì)明顯增多，不注意清潔容易感染。

2. 孕期分泌的油脂、灰塵、污垢堵塞皮膚毛孔，不注意做毛孔清潔，會(huì)致皮膚瘙癢、長(zhǎng)粉刺。

3. 孕期不注意護(hù)理皮膚，會(huì)使皮膚提早衰老。

★解決方案

1. 準(zhǔn)媽媽在孕期不要選擇過多的護(hù)膚產(chǎn)品，而是著重做好清潔與補(bǔ)水工作，維持皮膚的健康狀態(tài)。每天早晚，準(zhǔn)媽媽都要使用清爽無刺激的洗面奶，徹底清除皮膚深層的污垢與油脂，為皮膚減負(fù)，幫助皮膚“呼吸”。

2. 準(zhǔn)媽媽不能使用含酒精類的護(hù)膚品，比如眼霜和一些收縮水有可能含有酒精成分，要注意分辨。不要使用磨砂類清潔護(hù)理品，容易讓皮膚角質(zhì)層變薄，使臉部肌膚更為敏感。孕期準(zhǔn)媽媽不要選擇藥用護(hù)膚品，要選功能單一、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，以徹底清潔為目的。要選擇大品牌、純植物、無添加劑的產(chǎn)品，購買前可索要相關(guān)說明。孕期不宜到美容院做護(hù)理，晚霜和日霜的選擇應(yīng)偏重補(bǔ)水，不宜太油。

3. 睡前對(duì)面部皮膚做輕柔的按摩，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，提高皮膚對(duì)孕期變化的承受力。方法：每晚洗凈皮膚后，在臉上均勻涂上按摩膏，然后以食指和中指的指腹由中間向外呈螺旋狀按摩5分鐘。

4. 孕期多淋浴，以去除身體汗?jié)n。洗畢后將身體擦干，在皮膚褶皺處撲些嬰兒用爽身粉，保持皮膚干燥，預(yù)防感染。

5. 多吃富含維生素C的食物，如番茄、草莓和綠色蔬菜，可增強(qiáng)皮膚活力。