不僅僅是腎源性高血壓，幾乎所有的高血壓都可以沿用這個(gè)治療思路。第一種治療方法很簡(jiǎn)單，人人都會(huì)用。至于第二種治療方法，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都需要花更多的工夫及努力才能取得治療效果。

以下是我給高血壓患者的一些建議：

1.高血壓分輕度高血壓和重度高血壓。對(duì)于重度高血壓患者，都市熊強(qiáng)烈建議買個(gè)血壓計(jì)，備好降壓藥，經(jīng)常測(cè)量血壓，如感覺(jué)血壓高不舒服，請(qǐng)馬上服用降壓藥。通過(guò)上面的分析我們知道，西藥的降壓藥是非常有效的降壓保命藥。

2.輕度高血壓，無(wú)須過(guò)多地關(guān)注血壓的高低，更需要關(guān)注的是自己的身體感覺(jué)。而且每個(gè)人的血壓情況并不適用完全統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。請(qǐng)將自己的感覺(jué)如實(shí)地反映給主治大夫，特別是中醫(yī)大夫。

3.高血壓患者的心態(tài)是非常重要的，保持心態(tài)平穩(wěn)，切勿生氣。正常人生氣血壓都會(huì)升高，高血壓患者生氣起來(lái)就更不得了，怒發(fā)沖冠不單單是成語(yǔ)，是確有其事哦。為了自己的身體，請(qǐng)大事化小，小事化了，大小事情都付笑談中就好啦。

4.高血壓都涉及"淤"的問(wèn)題，一切以通順為宜。最基本的要求是保持"三通"--大便通，每天要正常大便；小便通；出汗通，保持微微出汗。

5.很多高血壓患者都有睡眠問(wèn)題，睡眠非常重要。每天臥床8個(gè)小時(shí)是最基本要求，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，最好保持10~20個(gè)小時(shí)的臥床時(shí)間。

6.說(shuō)到睡覺(jué)，還有兩個(gè)要點(diǎn)，一個(gè)是低枕，枕頭的高度不超過(guò)手掌厚度。另一個(gè)要求是硬板床，像木板那么堅(jiān)硬的床睡著才不會(huì)腰酸背痛（多年前某床墊的廣告詞）。

7.都市熊養(yǎng)生保健第一式及第二式也是有效的通淤方法。具體內(nèi)容在"都市熊良方"的章節(jié)中有介紹。

8.有很多朋友問(wèn)起三七粉是不是對(duì)控制高血壓有效。三七粉能有效通血淤，對(duì)于血淤引起的高血壓是有效的。朋友們可以試用此方，如果有效，而且身體沒(méi)出現(xiàn)什么不舒服的感覺(jué)，可以繼續(xù)服用，但注意不要過(guò)量。

另外，治療方案需要因人而異，最好咨詢你的中醫(yī)師，并多多信任自己的感覺(jué)。

網(wǎng)友:yanliren2003　回復(fù)日期:2008-6-24　16:57:00

大夫您好:

我父親一直有輕微的高血壓，常年服藥，現(xiàn)在查到有顳動(dòng)脈炎，太陽(yáng)穴旁邊的血管時(shí)不時(shí)地突出，像繩索一樣，有很強(qiáng)的壓痛感，不能低頭或戴眼鏡，而且伴有眼窩疼痛，看東西很模糊，視力下降得厲害。

請(qǐng)問(wèn)，基于他有高血壓這樣的基礎(chǔ)病，應(yīng)該怎么治療這個(gè)顳動(dòng)脈炎呢？謝謝，如果有什么食療方法更好，謝謝您!

作者：都市熊　回復(fù)日期：2008-6-26　22:44:00

中醫(yī)將高血壓歸為淤，有東西堵住了，才會(huì)血壓高。就像堰塞湖，堵住了淤積了，才會(huì)水位升高造成危險(xiǎn)。中醫(yī)治療高血壓的原則是溫陽(yáng)化淤。