過了三個月，他的癥狀康復了大約75%，之后就再也沒有惡化。有一次他和女朋友一起來診所，我問起他的住宅布置情況，他的女朋友抱怨說，搬進新家一年多以來，他一直不肯收拾堆放在起居室中央的幾口箱子。因為箱子占掉了起居室的空間，他們只能在廚房里招待親友。我立即意識到，這樣的布置導致他們的住宅五行缺土，從而影響了他的脾臟-胰腺-胃臟器網(wǎng)絡，這就是他患病的根本原因。在我的建議下，他清理了起居室的箱子和雜物，重新布置了舒適的桌椅，結果幾個星期后癥狀就完全消失了。

宏觀環(huán)境的影響

宏觀環(huán)境的變遷，如四季更替、天氣變化等，同樣會對健康造成深遠影響。比如，冬季最容易罹患病毒感染和季節(jié)性情緒失常，而夏季則是哮喘和肺病的高發(fā)期。如果了解大自然的周期節(jié)律對健康的影響，就能主動適應宏觀環(huán)境的變化，防患于未然。

按照自然規(guī)律安排生活和工作，與周圍環(huán)境保持和諧，是健康生活的基礎。一年四季適宜的活動各不相同，早在五千年前，《黃帝內經(jīng)》就對此進行了精要的論述。

四季更替

春季是發(fā)榮滋長的季節(jié)，此時自然界總體處于輕松愉快的氣氛之中，一切都充滿了生命的活力。盡可能早睡早起，不要穿太緊的衣物，不要扎頭發(fā)，多出去散步。盡量多進行與季節(jié)相宜的思維和體力活動－－積極，開放，不受壓抑。如果情緒積郁，就會對肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，削弱我們對夏季能量的適應性。

夏季是天地能量會聚的季節(jié)，是動植物最為繁榮興盛的時節(jié)。晚睡早起，不要忽視陽光的威力。盡量避免發(fā)怒，保持活躍的思維，心靈安寧祥和，精神世界同自然界的萬事萬物一樣飽滿。盡量不要讓著裝遮擋毛孔，讓身體盡情出汗，令情感和欲望隨著汗水得到宣泄。在夏季，一切思維和行動都應該是外向的，如果刻意壓制，就會對心臟造成傷害，因為夏季屬火。暮夏時節(jié)則屬土，對應脾臟和消化系統(tǒng)。

秋季是成熟和收獲的季節(jié)，天氣漸漸涼爽下來，自然界的氣氛變得蕭索。早些上床睡覺，在拂曉時分起床。保持安寧祥和的心態(tài)，積蓄心靈的能量，適度進行一些呼吸練習，以應對變化無常的天氣，這樣的變化能夠純凈肺部的能量。如果心盛氣躁，就會對肺造成損害，在冬季來臨時就會表現(xiàn)為消化機能的減退。

冬季是萬物蟄伏的季節(jié)，水會封凍成冰，大地為嚴寒所覆蓋，大自然把陽氣隱藏起來。早睡晚起，不到日出時分不要起床。盡量避免太過激烈的情感。注意保溫，當心受凍，當心出汗造成體內陽氣的流失。如果陽氣不濟，就會造成肢體虛寒，削弱我們對春季能量的適應性。

人體的生物鐘

經(jīng)脈能量生物鐘自然界的能量以日月和地球的輪轉為周期，無休止地循環(huán)與變化著。古代的圣賢發(fā)現(xiàn)這一周期正好是十二的倍數(shù)，于是將一年分為十二個月，一天分為十二個時辰。

人體內部的經(jīng)絡系統(tǒng)是外部世界能量網(wǎng)絡的反映。一天之中，經(jīng)絡和穴位的能量屬性也會隨時辰的更替而變化，每條經(jīng)脈都有相應的活躍時辰。例如，足陽明胃經(jīng)的能量在上午7點至9點（辰時）最盛，所以早餐是一日三餐中最重要的。上面的經(jīng)脈能量生物鐘示意圖列出了十二經(jīng)脈分別對應的時辰，中國古人早在西方科學界提出生物鐘理論之前兩千多年，就總結出了這一規(guī)律。時辰節(jié)律在針灸理論中具有十分重要的地位，在經(jīng)脈能量最盛的時辰實施針灸，能夠達到最佳的治療效果。

子時（23:00-1:00）

手少陰心經(jīng)

丑時（1:00-3:00）

足厥陰肝經(jīng)

寅時（3:00-5:00）

手太陰肺經(jīng)

卯時（5:00-7:00）

手陽明大腸經(jīng)

辰時（7:00-9:00）

足陽明胃經(jīng)

巳時（9:00-11:00）

足太陰脾經(jīng)

午時（11:00-13:00）

足少陽膽經(jīng)

未時（13:00-15:00）

手太陽小腸經(jīng)

申時（15:00-17:00）