剛剛回到家的在勛疲憊不堪，但他一直都在床上翻來(lái)覆去，無(wú)法入睡。他想起了白天公司里發(fā)生的事情。他開玩笑地說出來(lái)的幾句話，讓同事立即臉色大變。盡管同事立即控制住了自己的表情，像平時(shí)一樣重新和自己聊了起來(lái)，但在勛還是感到了一種前所未有的冰冷。明天到公司碰到那位同事的話，應(yīng)不應(yīng)該向他道歉呢？在勛為此感到非常困惑。

內(nèi)向、小心眼兒的在勛過分在乎周圍人對(duì)自己的看法，也很容易因他人的言語(yǔ)和行為受到傷害。同事們偶爾對(duì)他冷淡，他就會(huì)感到非?？鄲?。他老是在想，我到底做錯(cuò)了什么呢？為什么對(duì)任何事情都無(wú)法專心呢？在勛是一個(gè)非常細(xì)心、追求完美的人，所以他無(wú)法容忍自己的任何失誤，一旦受到他人指責(zé)，他更會(huì)把此當(dāng)做是一種侮辱。

如果是認(rèn)可自己能力的上司或同事給他下達(dá)任務(wù)的話，在勛就會(huì)感到十分安心，會(huì)特別賣力地去做。特別是當(dāng)上司認(rèn)可他的能力時(shí)，他可以發(fā)揮出120%的能力。但如果上司讓他做一個(gè)決定的話，他就會(huì)十分彷徨，生怕自己會(huì)犯錯(cuò)誤，需要?jiǎng)e人替他拿主意。而且他也沒辦法去命令自己的下屬這樣或那樣。由于這些問題，他也無(wú)法在一個(gè)公司待很長(zhǎng)時(shí)間，努力兩三個(gè)月后馬上就會(huì)感到筋疲力盡，對(duì)公司同僚們也深感失望，過不了多久就會(huì)辭職。

談戀愛時(shí)，只要女朋友說話做事稍微有點(diǎn)不合他的心意，在勛就會(huì)生氣。只要女朋友不回短信或電話打不通，他就要反復(fù)確認(rèn)女朋友到底在哪里，女朋友是不是還愛著他。

在勛十分希望能有一個(gè)非常理解他、接受他的人。只要?jiǎng)e人對(duì)他親切，他就會(huì)絕對(duì)信任、喜歡對(duì)方。但只要對(duì)方稍微對(duì)他有點(diǎn)厭煩或無(wú)法理解他，他就會(huì)馬上變得失望，和對(duì)方切斷所有聯(lián)系。所以，他始終都是孤獨(dú)的。事實(shí)上，在勛的困境是他一直受困于“過于在意別人的看法”，好像沒有別人的關(guān)注和愛就活不下去，他過度執(zhí)著于“別人如何看我”，總是想通過別人的看法來(lái)確認(rèn)自己存在的價(jià)值。

在勛的父母總是吵得很厲害，每次吵架后媽媽都會(huì)跟他說：“我是因?yàn)槟悴呕钪?，你是我唯一的希望?！痹趧子X得父母經(jīng)常吵架都是因?yàn)樽约?，由此，他認(rèn)為自己是一個(gè)無(wú)法得到愛的孩子。他總是感到不安，生怕母親哪天會(huì)拋下他離開這個(gè)家。所以，他每次回到家后要做的第一件事情就是確認(rèn)媽媽還在不在家。他唯一能讓父母開心的事就是好好學(xué)習(xí)。到了高中時(shí)期，在勛越來(lái)越懼怕考試，最后也沒能夠考進(jìn)自己所期望的大學(xué)。他覺得自己的人生好像就是一種不幸的延續(xù)。

在勛十分畏懼承擔(dān)責(zé)任。因?yàn)樗J(rèn)為自己有很多不足，害怕最終會(huì)把事情搞砸。他的心里有一種強(qiáng)迫觀念，使他凡事力求完美，逼著自己把所有的事情都做到最好。因?yàn)橹挥羞@樣，自己才可以得到愛，得到周圍人的肯定。他生怕別人看到自己不足的一面后會(huì)對(duì)他感到失望，并離開他。像在勛這樣，為了獲得別人的認(rèn)可和喜歡而活著的人，肯定會(huì)被空虛所折磨，情緒完全受別人控制。當(dāng)別人的視線一時(shí)離開，無(wú)人仰視或者關(guān)注他的時(shí)候，他就會(huì)深陷于失去愛、被拋棄的情緒中，覺得失去了存在的意義和價(jià)值。

∴

你是不是也和在勛一樣，對(duì)周圍人的反應(yīng)過分敏感，認(rèn)為所有的人都應(yīng)該喜歡你？可能是童年時(shí)生怕無(wú)法得到愛的經(jīng)歷，讓你認(rèn)為無(wú)法得到愛是人類的一大災(zāi)難。但我們需要重新想一想，怎么可能所有人都喜歡自己，接受自己呢？這是不可能的事情。在你認(rèn)識(shí)的人群中，如果有20%的人喜歡你，有50%的人認(rèn)為你很普通，有30%的人討厭你的話，你已經(jīng)非常成功了。而且，有人討厭你并不意味著你很壞或有很多不足，而是你們之間存在性格和價(jià)值觀上的差異。你也無(wú)法去喜歡所有的人，這兩者是一樣的道理。

過于在乎別人的看法就會(huì)畏懼承擔(dān)責(zé)任。擔(dān)負(fù)責(zé)任對(duì)每個(gè)人來(lái)說，都是一件非常有壓力的事情。但如果因?yàn)楹ε露x擇逃避，那么人生將會(huì)失去主導(dǎo)。就會(huì)像在勛一樣，無(wú)法主導(dǎo)自己的人生，連自己的一喜一悲都會(huì)被他人左右著。

到現(xiàn)在為止，在勛人生的主人并不是他自己，而是他周圍的人；決定他幸福和不幸的也是周圍的人。逃避責(zé)任的代價(jià)實(shí)在是太大了。

事實(shí)上，負(fù)責(zé)任的能力是區(qū)別大人和小孩的重要標(biāo)準(zhǔn)。大人需要對(duì)自己的行為和決定負(fù)責(zé)，繼而他也得到了能夠自由選擇的權(quán)利。所以，負(fù)責(zé)任包含著可以主導(dǎo)自己人生的寶貴內(nèi)涵；同時(shí)，包含著信任自己的感情、感覺和行為的意思。所以希望你不要再推卸自己的責(zé)任。因?yàn)槟愕娜松闹魅斯珣?yīng)該是你自己。

大部分人都是自私的。別人不會(huì)像我們所希望的那樣去關(guān)心他人。每個(gè)人都忙于奔波忙碌自己的事情。所以，即使目睹奇怪的事情也會(huì)過不了兩三天就忘記。當(dāng)然，也不會(huì)有人去永遠(yuǎn)記住自己的失誤或者錯(cuò)誤。換個(gè)角度說，偶爾犯下的錯(cuò)誤更會(huì)讓你感受到人性，變得更加容易親近。

但是不要忘記，不管發(fā)生什么事，每個(gè)人都有自己的理由。今天早晨對(duì)你非常冷淡的上司，很可能是和自己的家人吵嘴了，也有可能是被自己的上司臭罵了一頓?？梢源_定的是，上司非常生氣，98%不是因?yàn)槟?。而且，就算別人對(duì)你非常冷淡，你也不會(huì)出什么事情呀。要是那個(gè)人和你非常熟悉的話，你可以直接問他發(fā)生了什么事。如果大家不熟識(shí)的話，就不要去管它了。因?yàn)樗谀愕娜松胁⒉皇桥e足輕重的人。你的人生的主宰是你自己。

得到所有人的喜愛并不意味著人生會(huì)幸福。只要能得到自己喜愛的人的愛，人生就會(huì)真正的幸福。