一棵樹，最重要的是根，樹葉枯黃了，從上面很難找出原因，將目光下移，一看樹根，是水澆多了，還是旱了，是生蟲了，還是該松土了，你一眼就會明白。

一個人，最重要的是氣血，身體某個部位不舒服了，眼睛不能只盯著這個部位，應(yīng)從氣血去尋找原因。氣血一平衡，疼痛自然會消失。如果頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，不從氣血這個根本入手，恐怕你只能在身體的上下左右疲于奔命了。為什么呢？因為氣血是流動的，疾病也是移動的。

我時常將身體比喻為一個桶，將疾病比喻為桶里的水，將氣血比喻為組成這只桶的幾塊木板。從生到死，疾病一直都潛伏在我們的身體里，就像桶里的水一樣，我們要做的就是讓疾病一直潛伏，不要流淌出來。長壽者之所以活得長，是因為他將水桶裝滿了水；夭折者之所以活得短，是因為他桶里的水只裝了很少的一點，就漏掉了。請大家注意：

水桶能裝多少水，不是由最長的那塊木板決定，而取決于最短的那塊木板。

一個人能活多久，不是由身體最強的那一部分決定，而是取決于身體最弱的那一部分。

一位六十多歲的演員，在北大醫(yī)院住院已三個多月，請我去時，他的病已經(jīng)很重了。開始時，他只是吃飯經(jīng)常咬到舌頭，后來就發(fā)展為兩臂舉不過頭。醫(yī)院診斷為重癥肌無力。我見到這位演員時，他已被病魔折磨得不成人形了。只見他眼瞼下垂，渾身無力地枯坐在病床上，說話非常吃力，我?guī)缀趼牪磺逅f的內(nèi)容。他的夫人一邊將體檢報告遞給我，一邊說：“胡教授，你看看吧，他的心臟很好，醫(yī)生說憑他的心臟再活50年也沒問題；你看看他的血壓，也非常正常?！蔽艺J真地看完體檢報告，沒錯，這位演員的許多指標非常好，甚至很多年輕人都無法達到，但遺憾的是，決定身體是否健康的不是那些好的指標，而是其中最壞的那一個指標。我替演員把了一下脈，很明顯，這位演員的脾胃已嚴重虛損，胸中的大氣已開始下陷。脾胃為后天之本、氣血化生之源，脾胃受損，氣血就會嚴重失衡；氣血失衡，體內(nèi)那幾塊木板就會長短不齊；木板長短不齊，水就會從短板處流出。結(jié)果，不幸被我言中，沒過多久，我就聽說這位演員去世了。

一個人身體99%都很好，只要1%出現(xiàn)了問題，而且問題很嚴重，那么，他的身體就會由最差的這1%來決定。身體的好壞不取決于你好的部分有多好，而是取決于你差的部分有多差。所以，養(yǎng)生的宗旨就是尋求身體的平衡，而身體平衡的關(guān)鍵就是氣血的平衡。氣血一平衡，身體好的部分雖然不是很突出了，但差的部分卻會好起來。這樣，你的短板就變長了。

我行醫(yī)幾十年，遇到過形形色色的病人，有一些身強力壯的病人，表面看上去他們的身體都很好，沒有什么問題，一把脈，一看舌頭，就發(fā)現(xiàn)了問題，他們的氣血極不平衡。這類人一般都是屬于陽盛陰虛型。有一位病人，五十來歲，肌肉發(fā)達，精神旺盛，他說自己游泳一次能游兩千米，打籃球從頭到尾可以不下場，按理說，這樣的人身體應(yīng)該非常健康了吧！其實不然，因為我們看見的這些都是他身體中的長板，他身體中的那塊短板你還沒看到。果然，一摸脈，我就發(fā)現(xiàn)他的身體內(nèi)陰虛火旺，一問才知，他患糖尿病已經(jīng)3年了，聽說我在糖尿病的調(diào)理上有一些經(jīng)驗，所以來找我看一看。原來他的短板在胰腺上，如果不想辦法將他的短板加長，他的長板就毫無用處，其壽命也就可想而知了。

我們周圍經(jīng)常會有這樣的人，他們看起來身體強健，某一天卻突然患病，被送進醫(yī)院，沒幾天便離開了人世。而有些人，經(jīng)常往醫(yī)院跑，好像周身都是病，卻活得很長。其原因，就是前者的長板很長，短板很短；而后者的長板不長，短板也不短。身體均衡了，自然也就長壽了。

天地陰陽和諧了，各行各業(yè)就開始興旺起來；人體氣血平衡了，各種疾病就會慢慢好起來。心臟的氣血逐漸平衡了，三天兩頭的心慌、心悸、憋悶，就會漸漸消失，心臟病就會慢慢好起來；腸胃的氣血逐漸平衡了，腸炎、胃潰瘍等疾病也會慢慢好起來；肝臟的氣血平衡了，肝病就會逐漸好轉(zhuǎn)……

所以，氣血是養(yǎng)生的中心，平衡是氣血的宗旨。將氣血調(diào)得平衡，體弱的人可以長壽；氣血如果失衡，身壯如牛的硬漢也可能一夜暴死。