如果在內(nèi)熱的階段處理及時(shí)，依我的經(jīng)驗(yàn)，基本可以在兩天內(nèi)解決掉感冒（有些人癥狀的減輕過(guò)程會(huì)持續(xù)幾天），而且絕對(duì)不會(huì)再發(fā)展。然而，現(xiàn)在一些人受西方的影響很深，認(rèn)為感冒沒(méi)有什么特效藥，過(guò)七天自然就好了。不久前，我看中央電視臺(tái)請(qǐng)了北京某大醫(yī)院的三位大專(zhuān)家談?wù)摳忻?，其中的兩位說(shuō)：“感冒就是回家多喝水，然后休息七天，自己就好了。人家美國(guó)也是這樣做的?！蔽衣?tīng)了之后，心里很不是滋味，論科學(xué)技術(shù)，美國(guó)肯定比我們發(fā)達(dá)；但論養(yǎng)生，美國(guó)就不如我們了，因?yàn)椋覀冇袔浊甑酿B(yǎng)生智慧。

第三節(jié)

如何清除身體的寒濕和暑濕

疾病是一種狀態(tài)，要么寒，要么熱。這個(gè)寒熱又可以與濕相結(jié)合，使身體出現(xiàn)寒濕和濕熱的狀態(tài)，最明顯的表現(xiàn)就是寒濕感冒和濕熱感冒。要弄清寒濕和濕熱感冒，我們應(yīng)該先來(lái)了解濕邪。

濕氣從哪里來(lái)？它來(lái)自大自然，來(lái)自我們的體內(nèi)。

大自然濕氣重了，比如桑拿天、比如江南水鄉(xiāng)，整個(gè)大環(huán)境濕氣都重，就會(huì)使人體出現(xiàn)相應(yīng)的變化。

我們體內(nèi)的濕氣來(lái)源也很多，無(wú)度地飲茶，吃得太肥甘厚膩了，導(dǎo)致脾胃不能運(yùn)化，都會(huì)產(chǎn)生濕氣；有時(shí)陽(yáng)氣不足，也會(huì)導(dǎo)致濕氣無(wú)法化去——本來(lái)喝的水就不多，代謝得更少。

但是，濕氣本身并不是感冒的病原體。我們稱(chēng)濕氣為邪氣，可濕氣本身并不直接導(dǎo)致感冒，濕氣的最大危害是讓身體的運(yùn)轉(zhuǎn)異常，身體運(yùn)轉(zhuǎn)一異常，感冒病毒就會(huì)乘虛而入，最終使得你感冒。

各位要了解：濕是六邪中唯一的有形之邪，其他的四邪都可以和濕結(jié)合，比如暑濕、寒濕、濕熱、風(fēng)濕，只有燥和濕相反，所以沒(méi)有結(jié)合。

本來(lái)是“濕為陰邪，非溫不化”，但是這么一結(jié)合，濕也就出來(lái)寒熱了。所以，在治療濕氣引起的感冒時(shí)，也要分清陰陽(yáng)。分陰陽(yáng)的思路大家要記住，這是中醫(yī)的原則。

如果寒氣和濕氣結(jié)合，導(dǎo)致人體紊亂，那么人體就會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚、身體發(fā)冷、頭暈頭重像戴著帽子、胸悶，最明顯的是脾胃往往出現(xiàn)問(wèn)題，比如腹痛、欲嘔、腹瀉，等等，此時(shí)感冒病毒乘虛而入，就會(huì)形成我們通常說(shuō)的寒濕感冒（如果脾胃癥狀嚴(yán)重，我們也稱(chēng)為胃腸型感冒）。

這時(shí)該如何調(diào)理呢？中醫(yī)的思路仍然是調(diào)陰陽(yáng)，既然體內(nèi)有寒，還有濕，我們只要將寒濕趕出去，身體陰陽(yáng)一平衡，病自然就好了。根本不用去想辦法殺滅感冒病毒，其實(shí)，到今天為止，西醫(yī)也沒(méi)辦法殺滅它。這種感冒往往越是打抗生素就越重，很多人患上這種感冒后發(fā)燒，就去醫(yī)院打點(diǎn)滴，結(jié)果，不僅高燒不退，人還越來(lái)越虛。