第二章

成長的另一個重要內(nèi)容就是學會寬恕。在生活中，我們常為自己的痛苦而責備他人，而責備總是從憤怒開始。憤怒是一種源自于大腦的強烈感情。人類的大腦中，有一些叫做神經(jīng)中樞的神經(jīng)細胞群。在我們稱作中腦的那個部分，這些神經(jīng)中樞負責情感的產(chǎn)生和操控。神經(jīng)外科醫(yī)生實際上已能熟悉了解這些神經(jīng)中樞的位置。在實驗中，被施以局部麻醉的病人，躺在手術(shù)臺上，醫(yī)生將電極或細針插入他的大腦，腦部頂端就會釋放出一毫伏的電流。

例如，我們大腦中有一個興奮中樞，如果神經(jīng)外科醫(yī)生把針插入該區(qū)域并釋放一毫伏的電流，那么躺在手術(shù)臺上的病人就會說：“哇，你們這兒的醫(yī)生真是太棒了，醫(yī)院也了不起。再來一次，好嗎？”這種興奮的感覺非常強烈。海洛因等毒品之所以容易讓人上癮，就在于它們能夠?qū)εd奮中樞產(chǎn)生刺激作用。

在小鼠身上曾做過這樣的實驗。神經(jīng)外科醫(yī)生將一根電極插入小鼠的興奮中樞，并讓它通過按壓一個連桿刺激自己。小鼠每天按壓一次，就能獲得一次興奮，結(jié)果小鼠沒完沒了地按壓連桿，以致根本不吃不喝，直至餓死。它最終是快樂至死！

離興奮中樞不遠，就有另外一個管理著完全不同情感的中樞——抑郁中樞。如果神經(jīng)外科醫(yī)生插入一根電極到抑郁中樞并釋放一毫伏的電流，躺在手術(shù)臺上的病人就會說：“噢，天哪，所有東西看上去都是灰的，我感到害怕，我覺得不舒服。求求你停下來?！蓖瑯拥?，大腦中還有一個憤怒中樞。如果神經(jīng)外科醫(yī)生刺激它的話，那他們最好先把病人綁牢在手術(shù)臺上。

這些中樞經(jīng)過千萬年的進化，最終在人類的大腦里形成。它們的存在是有目的的。比如，你剔除了孩子大腦的憤怒中樞，目的是讓她不能再憤怒，那你就會有一個非常順從的孩子。但是你想過嗎，這樣一個順從的孩子將來會發(fā)生什么事？當她上了幼兒園，或是上了一年級、二年級？她可能會受盡欺侮，遭人踐踏，甚至送命。憤怒有其存在的必要性，為了生存我們需要它，憤怒自身并不是個壞東西。

人類憤怒中樞的作用機制與其他生物完全一樣。它基本上是采取劃分領(lǐng)地的辦法，當任何其他的生物侵犯到我們的領(lǐng)地時就會啟動。這就如同一條狗，當另一條狗流浪到它領(lǐng)地內(nèi)時，雙方就會發(fā)生打斗，人類的情形與此沒什么兩樣。只是對人類而言，領(lǐng)地的定義更復雜些罷了。我們不僅會因為地理上的領(lǐng)地遭侵犯而變得憤怒，比如我們看見有人闖進我們的花園采摘花朵，就會勃然大怒；另外我們還有一塊心理上的領(lǐng)地，無論什么時候、無論什么人批評我們，我們都會憤怒。我們還有一個神學上的和意識形態(tài)上的領(lǐng)地，無論何時，任何人批評我們的信仰或中傷我們的思想，我們也都會變得憤怒。

由于人類的領(lǐng)地如此復雜和多變，所以我們的憤怒中樞隨時都在燃燒，并且經(jīng)常不恰當?shù)乇l(fā)。這種不恰當?shù)搅耸裁闯潭饶?？有時甚至是主動邀請別人進入領(lǐng)地，我們自己也會憤怒。

大約二十五年前，我曾接受心理治療。當時我已對心理和精神的關(guān)系產(chǎn)生了很大興趣，了解到卡爾?榮格對這方面很有研究。我費盡周折，找到一位支持榮格心理學的臨床醫(yī)生。我跑去拜訪他，等了許久，指望他對我談些榮格主義。沒承想，他競用弗洛伊德派的方法來治療我的病例。直到后來我才明白，這種方法確實比較適合我的癥狀。

第一次見面寒暄以后，一連七次治療這位臨床醫(yī)學家沒說過一句話，而只是一個勁讓我說，我對他越來越生氣了。我一小時付給他25美元，這在當時可不是一筆小數(shù)，而他卻什么事也不做，甚至沒有說幾句話。終于，第九次治療時，當我正在談我對某一件事的感受時，他才開了金口。他說：“嗯，我不確定我是否會了解了你為什么會有那種感覺?！蔽遗瓪鉀_沖地頂撞到：“你什么意思，你不理解為什么我有那種感覺？”一上來他就挑戰(zhàn)了我的心理領(lǐng)地，我對他怒火中燒，即便確實是我付錢讓他做，是我請他做的事。

作為人類，由于我們的憤怒中樞隨時都在燃燒，又經(jīng)常非常不恰當?shù)乇l(fā)，所以我們必須學會一整套復雜的處理憤怒的方式。有時，我們必須這樣想：“我的憤怒是愚蠢而幼稚的，那是我的錯?！庇袝r，我們不得不做出讓步：“這個人的確侵犯了我的領(lǐng)地，但這只是一個意外，沒有必要為此發(fā)怒?！被蛘撸骸班耍锹晕⑶址噶宋业念I(lǐng)地，但這不是什么大事情，不值得大動干戈。”偶而，在考慮幾天以后，我們確信某人確實嚴重地侵犯了我們的領(lǐng)地。這時或許有必要去對那人說：“聽著，我已經(jīng)真的對你很生氣了?！庇袝r，馬上表現(xiàn)出憤怒也是必要的，當即對那個家伙進行譴責。

所以，當我們的憤怒中樞走火時，至少有五種不同的方式可以選擇。我們不僅需要知道有那些反應(yīng)方式，還必須知道，在特定情勢下，哪種反應(yīng)最恰當。這是一項非常復雜的工作，只有少數(shù)人能夠在三、四十歲以前知道如何處理好自己的憤怒，而許多人可能根本就學不會應(yīng)對憤怒。