尼克的敘述告訴了我們他如何在短期內(nèi)經(jīng)歷了一系列給人帶來巨大壓力的事件：母親去世、派駐海外、觸犯法律、疲于圓謊、東窗事發(fā)、身敗名裂、瑯　入獄、婚姻破裂、大病纏身。他盡其所能地應(yīng)對了每一個(gè)壓力。作為一個(gè)二十出頭的年輕人，置身于風(fēng)險(xiǎn)長存、競爭激烈的金融圈，他走上了一條令自己聲名狼藉的道路，在心理和生理上遭受了重創(chuàng)（那些因?yàn)樗墒芫薮蠼?jīng)濟(jì)損失的人的痛苦自不待言）。他一直要證明他的價(jià)值。但是，他越是掙扎著想挽回局面，局面越難以收拾——三年時(shí)間里，他對這一情況心知肚明。生活在謊言中的壓力（“同病相憐”者更有體會），不能承認(rèn)錯(cuò)誤，無法向同事、老板甚至妻子傾訴憂慮，這一切使他的虛幻世界徹底崩潰。

幾位金融界人士和我談?wù)撃峥恕だ氖虑闀r(shí)，言語間大有“不是得上帝恩寵，赴刑場的就是我”之意。做事后諸葛，用魯莽或者愚蠢去“解釋”尼克·利森的墮落很容易。但是，發(fā)生在這個(gè)努力工作、才智超群、事業(yè)心強(qiáng)的青年才俊身上的事情，也極有可能發(fā)生在任何人身上。壓力使我們情緒激昂，而情緒激昂往往會使我們做出蠢事。

我們傾向于為那些引發(fā)壓力的問題疲于奔命（盡管那些也許只是些雞毛蒜皮的事），而忘記了退一步思考，忘記了為迎戰(zhàn)生活中不可避免的壓力做好準(zhǔn)備，忘記了要不被壓力吞噬。對待壓力的態(tài)度決定了我們究竟是戰(zhàn)勝壓力，還是被壓力擊垮——這句話值得我們一再重申。雖然大多數(shù)人沒有能力和機(jī)會毀掉一個(gè)龐大的金融機(jī)構(gòu)，但失職會造成一定程度的危害。無論是在對人還是在對事方面，“蟻穴”一旦出現(xiàn)，“千里之堤”往往迅速地毀于一旦。時(shí)常留心導(dǎo)致壓力的普通事件非常有用。我們提供了生活壓力測試來幫助您。填寫以下表格，看看您正面對著多大的挑戰(zhàn)。

生活壓力測試

下表列舉了一些可能發(fā)生在過去兩年中的事件。為說明一般情況下，這些事件對您現(xiàn)在的身心影響，心理學(xué)家在事件后標(biāo)注了不同的分?jǐn)?shù)。坐下來花點(diǎn)時(shí)間審視您過去兩年的生活，然后填寫這個(gè)表格，記錄這些曾經(jīng)或者正在發(fā)生在您身上的事件，如果一件事不止發(fā)生一次，請將分?jǐn)?shù)累記（例：如果您有三次假期，那么分?jǐn)?shù)應(yīng)該是13乘以3）。完成之后，算出總分。

喪偶100

離婚73

夫妻分居（或者其他重要的親密關(guān)系破裂）65

被拘禁在監(jiān)獄或其他機(jī)構(gòu)63

近親死亡（包括孩子）63

受到嚴(yán)重的恐嚇60

重大疾病或者受傷53

結(jié)婚50

搬家（置業(yè)）50

被解雇或裁員50

照顧老人或患病的親屬47

婚姻調(diào)解45

家庭成員的健康或行為發(fā)生重大改變44

懷孕40

性無能40

領(lǐng)養(yǎng)或再婚導(dǎo)致家庭中添加新成員39

重大的生意變化39

重大的財(cái)務(wù)狀況改變39

好友去世37

改變職業(yè)36

婚姻不和諧（爭吵等等）35

抵押35

無力贖回抵押品或無力還貸30

工作職責(zé)的明顯增大或減小29

兒女離家29