尼克的故事

我怎能被稱作幸運兒呢？

我因涉嫌本世紀(jì)最大的經(jīng)濟丑聞而被投入世界上最艱苦的大牢服刑四年半，在鐵窗里被老婆甩了——這些并不算最糟糕，我還得了癌癥。在新加坡金融交易中心工作時，我就被視為幸運兒；我不知道旁人怎樣理解“背運”的含義，但我知道那肯定意味著“喝口涼水都塞牙”。我曾以“可靠”著稱于金融業(yè)界，瑯　入獄后，這一傳聞又有了新說法——我已經(jīng)徹底毀滅，“萬劫不復(fù)”。

不幸中的萬幸，命運還為我安排了一線轉(zhuǎn)機。在經(jīng)歷了牢獄之災(zāi)、死神的威脅和孤獨寂寞后我要講述這段往昔——它有關(guān)野心和魯莽帶來的巨大壓力，它有關(guān)在經(jīng)歷陰霾后追求和重建美好。

自1996年《金融流氓》出版以來，我一直想再寫一本書，記錄我被引渡到新加坡后發(fā)生的事。寫這本書時正值巴林銀行倒閉十年——用更成熟的眼光看待和理解這一事件的好時機。對我而言，寫作是一種宣泄。在新加坡服刑時，我每天都寫日記，這些日記在某種程度上成了我的“圣經(jīng)”。我經(jīng)常讀它，有時一天要讀好幾次。我回顧這些日記，在腦海中重現(xiàn)當(dāng)時的情形，因為往往最初落筆寫下的文字并不準(zhǔn)確。我絕不虛構(gòu)任何情節(jié)，我需要一個真實的記錄，完整地講述自己的情感和這些情感對我的影響。

因被判每天23小時被關(guān)押，我有了充裕的時間來思考。思量生命中那些陰霾的日子也許是自討沒趣，因為這樣做可能于事無補還徒增憂慮。然而，你可以趨利避害——把想法寫下來，真實地面對那些想法。正是這一做法，使我得以保持頭腦清醒，滿懷希望。更重要的是，這是我在獄中的精神支柱。實際上，通過寫作來應(yīng)對恐懼和憂慮可能算是最簡易最便宜的心理治療了。它對我很奏效，使我得以走出過去，翻開生活新的一頁。

監(jiān)獄的管理人員強迫我在離開新加坡時銷毀所有的日記令我憤怒。把我內(nèi)心深處的想法一張接一張地塞進(jìn)粉碎機，一張都不能落下，是最讓我難過的事。我知道未來是嶄新而美好的，只是沒有記憶我將手足無措。在此書中，那些日記的基本內(nèi)容將會重現(xiàn)。

正是由于寫作中涉及壓力的問題，我得以回顧最初的想法和經(jīng)歷。那些被毀的日記是我獄中生活的無價之寶，我曾反復(fù)閱讀它們，可以倒背如流。寫作關(guān)于壓力的書，給了我一個聚焦思想和回憶的機會。出獄后，我攻讀了心理學(xué)學(xué)位。由于在獄中遭遇了巨大的壓力和病痛的折磨，我對有關(guān)壓力的課程很感興趣。但是，那些課程旨在探討臨床問題，并未涉及個人承受極度壓力的經(jīng)歷和感受，也沒有分析導(dǎo)致壓力的社會因素。

壓力對于個人和組織的負(fù)面影響是毫無爭議的。進(jìn)一步的研究不止一次地表明，心臟病、酗酒、精神崩潰、職場失意、意外事故，家庭問題以及特定種類的癌癥都與壓力有關(guān)。在某些國家，如美國和芬蘭，與壓力相關(guān)的疾病，如心臟病和酗酒在減少。英國在2003年第四季度的報告中聲稱有66000起與工作相關(guān)的心臟病病例，但實際情況遠(yuǎn)比這一數(shù)據(jù)糟糕。世界衛(wèi)生組織近來發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，英國因心臟病死亡的人數(shù)在世界范圍內(nèi)位居前列，而且這一人數(shù)每年都在增加。一項衛(wèi)生安全執(zhí)行處的調(diào)查顯示，在2003年第四季度，超過五十萬的英國人認(rèn)為他們所承受的工作壓力足以致病。工作壓力和健康研究報告顯示近五分之一的工人認(rèn)為他們的工作壓力極大。與工作壓力相關(guān)的疾病給雇主造成的間接損失相當(dāng)可觀，但這一損失很難量化。雇主往往忽略了這一損失，因為盡管雇員們的請假理由各式各樣，但假條上不會出現(xiàn)“壓力”這個字眼——盡管它是導(dǎo)致免疫系統(tǒng)失調(diào)的元兇，往往造成偏頭痛，背痛等癥狀。曠工、人員流失、生產(chǎn)率低下往往被視為企業(yè)不可避免的麻煩，很少有人去探究其根源。