微笑持續(xù)0.5秒

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的微笑（持續(xù)0.5秒）比一個(gè)短時(shí)間的微笑（持續(xù)0.1秒）顯得更真誠(chéng)和更有魅力。在這種情況下，研究者發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間微笑顯得更有吸引力、更真誠(chéng)而不那么張揚(yáng)。頭部微斜同樣會(huì)增加吸引力和可信度，但只限于右傾。

盡量配合語(yǔ)氣

表情的變化與語(yǔ)氣的變化相一致，才能產(chǎn)生有聲有色的生動(dòng)形象。例如，有一個(gè)人在談到他朋友的孩子被老人寵壞了時(shí)，模仿他朋友的表情說(shuō)：“有一次他碰到我，嘆息道：‘咳，有什么辦法呢？隔輩賊親，你管得了嗎。’”這里說(shuō)話者用了嘆詞和語(yǔ)氣助詞“咳、呢、嗎”，配上無(wú)可奈何的苦笑又很幸福的表情，使他變得惟妙惟肖，非?？蓯?ài)。

恰當(dāng)?shù)皿w的手部姿勢(shì)

手部姿勢(shì)是我們最容易忽視的表達(dá)語(yǔ)言，可能你注意自己的表情，注意自己的眼睛，甚至注意自己的走路姿勢(shì)，但你往往忽視了手勢(shì)。

你會(huì)覺(jué)得利用手勢(shì)顯得過(guò)分張揚(yáng)，或者，你不知道該怎么去做。既使用得當(dāng)，又能夠完美地豐富自己的表情，怎樣的手勢(shì)才算美呢？

手勢(shì)宜少不宜多

的確，過(guò)多、過(guò)濫的手勢(shì)，只能說(shuō)明一個(gè)人的淺薄和無(wú)知。手勢(shì)表達(dá)要簡(jiǎn)潔明了，而且要和口頭語(yǔ)言相輝映。

靜態(tài)的手勢(shì)仍然可以表述人的感情

動(dòng)靜結(jié)合。如果沒(méi)必要，不要使用手勢(shì)。靜態(tài)的手勢(shì)仍然可以表述人的感情。不要做一些無(wú)意識(shí)或下意識(shí)的手勢(shì)，這很不雅觀。手勢(shì)的美只有靜動(dòng)的交替和恰當(dāng)?shù)拇钆洳沤o人美感。

不要刻意模仿別人的動(dòng)作

一個(gè)人的手勢(shì)是表情美的有機(jī)組成部分，對(duì)某人是美的，硬移到其他人身上就不一定得體，反而容易肢解了原本完整的和諧與形象，自然親切才是應(yīng)該追求的。也就是說(shuō)，不要以為別人那么做很美你做也一樣。

但是有時(shí)候適當(dāng)?shù)哪７聟s能增進(jìn)你們的關(guān)系。

大小適度

除非演講等表演場(chǎng)合，手勢(shì)的活動(dòng)限度要大小適度。太大，會(huì)給人做作的感覺(jué)；太小，使人覺(jué)得拘謹(jǐn)。

 雙手?jǐn)傞_(kāi)

這表明準(zhǔn)備好接受或者提供幫助，在任何情況下，這種手勢(shì)都表明對(duì)于談話的積極參與。

 雙手不要收回

比如，你去參加一個(gè)自由宴會(huì)，別人舉著盤(pán)子向大家提供餅干和酒水，他可以繼續(xù)向前走離開(kāi)你，或者是走到你面前把托盤(pán)放低——這完全取決你的手部姿勢(shì)。在你舉棋不定的時(shí)候，別人就可能舉著托盤(pán)走開(kāi)了，托盤(pán)在你面前只停留了一秒鐘供你選擇或拒絕。

如果一個(gè)人害怕拒絕，他就會(huì)把手收回來(lái)，似乎想要說(shuō)不，是自己不知不覺(jué)地傳遞了拒絕。

如果一個(gè)人熱情地迎接這一切，那么他的手還舉著，就是在鼓勵(lì)對(duì)方對(duì)該事物表態(tài)，主人就會(huì)走到你面前把托盤(pán)放低。

你是哪一個(gè)？

頭部動(dòng)作暗藏的吸引力

頭部動(dòng)作類(lèi)型比較簡(jiǎn)單，卻很重要。因?yàn)檫@些動(dòng)作相比較體態(tài)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，人們更容易忽視，往往伴隨著語(yǔ)言的發(fā)生就不自覺(jué)地發(fā)生了。

將手舉向頭部作出“抓、擦、摸”的動(dòng)作

這本是維護(hù)頭部清潔的動(dòng)作，但會(huì)讓你看起來(lái)情緒混亂。尤其是在你給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候，千萬(wàn)杜絕這樣的姿態(tài)，除非不想干下去了。

點(diǎn)頭

同意或者表示明白了、聽(tīng)懂了的意思，當(dāng)聽(tīng)別人發(fā)表意見(jiàn)的時(shí)候，輕微點(diǎn)頭會(huì)表達(dá)出你對(duì)演講者的尊敬和信任。

搖頭

不同意、震驚或不相信的意思。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，幅度盡量不要太大，也不要頻率過(guò)高，否則你會(huì)被貼上執(zhí)拗的標(biāo)簽。

增強(qiáng)眼睛交流的魅力

“看著你的眼睛，我就會(huì)知道你的秘密?！边@是人們最常說(shuō)的一句話，因?yàn)檠劬?huì)傳達(dá)你所有的感情和想法，想讓別人喜歡，眼睛是非常重要的一環(huán)。

正視對(duì)方

不要害怕目光接觸，這會(huì)讓別人覺(jué)得你冷漠、不關(guān)心或者在逃避，要練習(xí)正視對(duì)方，這會(huì)賦予你友善、誠(chéng)懇、外向、有安全感、自信、篤定的標(biāo)簽。

直接的眼神交流還能表明你很愿意了解他，是一種開(kāi)放迎接的姿態(tài)。