由于“熱島”效應(yīng)①，現(xiàn)在，城市的平均氣溫正以令人吃驚的速度不斷升高，以至于這幾年，冬天穿毛衣和毛料大衣的機(jī)會都明顯減少了。

可是，到了夏天反而有很多女性離不開針織毛衫。因?yàn)?，不管到哪里空調(diào)都開得很沖，身體非常容易著涼，許多人都因?yàn)槭覂?nèi)外的溫差而感冒。這種環(huán)境對肌膚來說當(dāng)然不可能有益，大家的肌膚肯定在叫苦不迭。

所以我想分別按照早上和晚上護(hù)膚的不同目的，來給大家一個護(hù)膚新提案。

首先是，“早間預(yù)防”。

早晨可以邊吃早飯邊想象一下自己一天的行動模式。是一天都在空調(diào)房里待著呢，還是會外出，或者去做運(yùn)動？

如果是待在空調(diào)房的話，肌膚一定會受干燥之苦，所以需要涂上厚厚的保濕面霜；如果是要外出，那么為了防止脫妝，需要使用液體粉底并使其很好地貼合在肌膚上?？傊?，應(yīng)在早上進(jìn)行各種“預(yù)防”護(hù)理，使肌膚一整天都處于最佳狀態(tài)。

其次是，“晚間修復(fù)”。

為了讓肌膚得到更充分的放松和舒緩，晚上需要回顧一下一天的活動。

如果覺得自己今天“流了很多汗”，那么就要做清潔毛孔的特別護(hù)理；如果覺得今天被太陽曬得有點(diǎn)厲害，那么就需要做一個維生素C的美白面膜再睡覺。

如果被冷風(fēng)吹了一天，或者在空調(diào)房里待了一天，肌膚變得干燥僵硬，就要做個熱敷，再輔以按摩來緩解肌膚的不適。

如果是在大太陽底下散步，或者一早就去打網(wǎng)球，那么可以用事先準(zhǔn)備在冰箱里的濕毛巾敷臉，或者用保鮮膜包著冰塊在臉上來回按摩，這樣既能使肌膚鎮(zhèn)靜，又能收縮毛孔，是曬后肌膚護(hù)理必不可少的良方。

通過溫度調(diào)節(jié)，肌膚才能恢復(fù)到理想的平衡狀態(tài)。最好的方式是—在浴缸里好好泡一下，使身心同時放松。但如果身體不舒服，不方便泡澡的話，可以采取用毛巾敷的方法，這樣既簡單又有效，請大家一定要嘗試一下。

“晚間修復(fù)”最重要的是要采取及時、迅速、適當(dāng)?shù)姆椒?。懷著“今天你辛苦了”的心情對肌膚進(jìn)行精心護(hù)理之后，第二天早上一定能夠看到重獲新生的面容。