這一章說到了幾個(gè)關(guān)鍵詞，奶水、月經(jīng)、失眠、便秘，第二層次的有月經(jīng)不調(diào)、乳腺癌、子宮癌，這里邊的道理和關(guān)系也許可以講得更簡單。
　　
　　乳房盛血，脾胃化生水谷精微，一部分變?yōu)槟趟?，這都要依靠氣，也就是正氣，陽氣，乳房十一條馬路匯集，不通而有病變，為何不通暢了？心的功能出了問題，紅綠燈失靈了。心的功能是什么呢？就是氣，心氣，心陽而已。月經(jīng)不調(diào)的問題，白帶的問題，都有脾虛、腎虛的問題，也就是脾陽和腎陽不足。失眠與便秘，一上一下，上主要為脾陽不足，肝氣不舒，肝陽上亢，氣都堵在頭頂；下為腎功能不足，無力運(yùn)化，總之都在大方向上跟陽氣靠上關(guān)系。
　　
　　因此，問題就可以部分地集中在陽氣上，用中醫(yī)八綱辨證的說法，就是冷熱問題。中醫(yī)為什么把冷熱看得這么重要？這道理很簡單，經(jīng)方派的中醫(yī)，或者張景岳十問歌的第一句就是“一問寒熱”，主要是問手足是冷還是熱，因?yàn)槭肿銥槿梭w末梢，如果都是熱的，就表示體內(nèi)循環(huán)很好，如果不是這樣，一派虛寒，人體內(nèi)臟里就仿佛是一個(gè)大冷凍庫，冷會(huì)干什么呢？就是制造冰塊，換成人體就是制造淤血塊。就是這么個(gè)簡單的道理。所以，你要看一個(gè)人健康與否，很簡單，摸摸他的手，如果是熱的，那就多半是健康的，人體進(jìn)化了這么多年，總就有一些簡單的辦法可以自查健康，周身都是熱的，但額頭一定是要涼的，當(dāng)額頭燒起來了，就表示發(fā)燒生病了，人體設(shè)計(jì)就是這么簡單而高明。
　　
　　雖然看似簡單，但同樣是個(gè)發(fā)熱，中醫(yī)辨病卻分得很細(xì)，張仲景《傷寒雜病論》分為六經(jīng)來辨病，比如，冬天太冷，得到感冒是因?yàn)閭诤?，病人?huì)全身惡寒，怕冷，全身沒有汗，高熱，身痛，骨節(jié)像鞭打一樣地痛，這時(shí)候要用麻黃湯劑來治療。如果是有發(fā)熱、汗出、惡風(fēng)寒、脈浮緩、鼻鳴、干嘔等等癥狀，治療上就用桂枝湯來解肌袪風(fēng)，調(diào)和營衛(wèi)。又由于桂枝湯方養(yǎng)正力大，發(fā)汗力弱，所以一定要配合喝熱稀粥，而且要蓋被子保溫來捂汗。所以，分得是很細(xì)的。
　　
　　如果長年手腳冰冷，又伴隨失眠，那一定是心陽不足了，是因?yàn)樾呐K太弱而生里寒了。這時(shí)該怎么治療呢？我在第一章花了很大篇幅講的扶陽一派或火神派就是專門干這個(gè)的。
　　
　　總之，我中醫(yī)還只是學(xué)了個(gè)皮毛，但我知道就這皮毛也是很重要的，因?yàn)槲叶煤疅釂栴}，從而更懂得了熱，懂得了隨時(shí)隨地把自己想法弄暖和，這其實(shí)就是一種給自己的溫暖。懂得了這個(gè)溫暖，你就懂得了養(yǎng)生的竅門，就總會(huì)找到一個(gè)把自己弄溫暖的方法。我曾經(jīng)仔細(xì)想過，要是身體一直很溫暖，還會(huì)得些什么病呢？我實(shí)在想不出來。