現(xiàn)代科學(xué)也通過各種縝密的推理，算出了人類的自然壽命，其結(jié)論與我國古代醫(yī)學(xué)的見解非常相似。常見的推算方法主要有以下3種：

一是生長期測算法。哺乳動物的最高壽命相當于其生長期的5～7倍，人的生長期為20～25年，因此人的自然壽命應(yīng)當為100～175歲。

二是細胞分裂次數(shù)與分裂周期測算法。哺乳動物壽命是其細胞分裂次數(shù)與分裂周期的乘積，人體細胞自胚胎開始分裂50次以上，分裂周期平均為2～4年，因此人的自然壽命應(yīng)為120歲左右。

三是性成熟期測算法。哺乳動物的最高壽命相當于性成熟期的8～10倍，人在13～15歲左右性成熟，因此人的自然壽命應(yīng)為110～150歲。

總之，無論用哪種方法推算，人的壽命都應(yīng)該在120歲之上，但是我們現(xiàn)在的人均壽命僅為70歲左右，與自然壽命差了至少50年。那么，究竟是什么奪走了我們本應(yīng)好好活在世上的這幾十年時間呢？這個問題值得人們深思。

長壽85%要靠后天保養(yǎng)

長期以來，人們認為遺傳基因是長壽最主要的因素，但長壽科學(xué)研究專家發(fā)現(xiàn)，在決定長壽的因素中，遺傳只占15％，85％要靠后天努力。

中醫(yī)理論也認為，元氣是維持生命的根本動力，父母給孩子的先天元氣雖然對壽命有所影響，但真正要想長壽，還在于后天對元氣的維護。

“人的命，天注定”，在很多人眼里，一個人的壽命在降生那一刻就注定了，自己是沒有辦法改變的。最初，持這種觀念的人只是一些普通的“天命論”者，并沒有多少科學(xué)依據(jù)，后來，有些人引入了遺傳學(xué)概念，認為遺傳基因是長壽最主要的影響因素，于是有更多的人成了這種天命論的“俘虜”。

對于這樣的理念，我一向持反對態(tài)度，我認為長壽并不是先天決定的，而是得益于后天保養(yǎng)。后來，我的觀點最終得到了相關(guān)長壽科學(xué)研究專家的證實，這些科學(xué)家經(jīng)過長期的調(diào)查研究，終于發(fā)現(xiàn)決定長壽的因素中，遺傳只占15％，另外85％則要靠后天的努力。

陳進超是長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬長壽研究所的所長，他從事長壽科學(xué)研究已經(jīng)近30年了，據(jù)他所說，雖然長壽與遺傳基因有一定的關(guān)系，在大多數(shù)長壽家族都能找到前輩長壽代表，巴馬的百歲家族就很多，百歲父女、母子，百歲兄弟、姐妹并不稀奇，然而，并不是有了長壽基因就能長壽，后天的保養(yǎng)才是至關(guān)重要的。

事實上，從中醫(yī)學(xué)的角度來說，基因決定長壽理論也是站不住腳的。中醫(yī)學(xué)里有這樣的說法：“氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則亡。”這里的“氣”是指人體的元氣，元氣充足免疫力就強，就能戰(zhàn)勝疾??；人體元氣不足或虛弱，就不能產(chǎn)生足夠的抗體或免疫力去戰(zhàn)勝疾??；而元氣耗盡，人就會死亡。由此可見，人的生命是由元氣來決定的，只要有元氣在，人就可以活下去。那么，元氣又是從哪兒來的呢？

中醫(yī)認為，元氣又稱為原氣，是由父母之精所化生，但是父母給的這種先天元氣只能維持7天的壽命，人要想活下去，就要吃東西，呼吸自然之氣。也就是說，元氣雖然是先天帶來的父母之精氣，卻必須由后天的水谷之氣、自然之氣來補充。父母的身體都很好，孩子將來身體也會比較好，免疫力也比較強，不容易得病。但是，這并不代表他就可以長壽，如果他總是倚仗先天的元氣，盡情地透支，壽命也不會很長。反之，父母的身體不是很好，先天元氣沒有那么充足，這樣的人自小免疫力低、體弱多病，但如果他很注意養(yǎng)生，懂得養(yǎng)護自己的元氣，也能長壽。