推 薦 序

（一）

讓長壽在世界上流行起來

中國保健協(xié)會理事長、衛(wèi)生部原副部長　張鳳樓

對于這本書，我是等了很久的。

早在這本書剛剛動筆的時候，鐵鎖同志就曾經(jīng)和我談過寫序的事，但當時我沒有答應，我的態(tài)度是：等稿子出來之后，看看內(nèi)容再說。因為我知道，一本書的序就像商品的廣告一樣，寫序的人是要負責任的。如果一個明星，根本不知道某個產(chǎn)品的好壞就去代言，無疑是在砸自己的招牌。我雖然不是明星，也沒有什么招牌，但我得為自己負責，為自己的良心負責，也為廣大讀者負責。尤其是保健類的書，買一本劣書，花錢是小事，讀者按照上面的方法做，造成不良后果就是大事。

話雖然這么說，但對于鐵鎖同志的這本書我還是非常期待的。他是中國保健協(xié)會理事，相識這么多年，對于他的理論水平我還是非常有信心的。他之前出過的幾本書，以及發(fā)表在期刊雜志上的一些文章我也都曾拜讀過，受益匪淺。

果然，這次同樣沒有讓我失望，交到我手上的這部稿子，是一部非常優(yōu)秀的、對我們的健康極具指導意義的書稿。另外，讓我感到欣喜的是，這部書稿與之前的幾部相比，理論性少了，實際運用的方法多了，并且語言通俗，完全適合普通大眾閱讀，這種形式對于養(yǎng)生保健理念的推廣無疑具有極大的幫助。

除此之外，書中許多革命性的觀點也讓我耳目一新，比如“人體反射區(qū)保健法”、“海狗油的保健功能”、“腎氣決定人類的壽命”，等等，其中有些是對傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念的升華，有些是反駁，而有些則是完全開創(chuàng)了一種全新的保健理念，對于傳統(tǒng)理念確實是一種革命性的闡釋，無怪乎將書名定為《長壽的革命》。

我深信，這部書必將為更多的人送去健康與長壽！

推 薦 序

（二）

一部中老年人的長壽福音書

中國老年保健協(xié)會會長　李深

老人是一個特殊的社會群體，當他們從工作崗位上退下來后，就開始了自己的“第二人生”，這是其生活歷程中的一個重大轉(zhuǎn)折點。由于長期的能量消耗，老年朋友體力漸衰，生活節(jié)奏減慢，社會交往減少，心中的孤獨和寂寞感日益增強，各種疾病也常常困擾著他們。從事老年保健工作這些年來，我經(jīng)?？吹斤柺懿⊥凑勰サ睦夏昱笥涯菬o助的眼神。每當這個時候，我就深深地感覺到保健養(yǎng)生的重要性。

事實上，目前養(yǎng)生保健在我國已開始形成大潮，許多人（尤其是中老年人）以極大的熱忱和努力投入這個潮流，他們渴望掌握疾病防治知識和健康促進技能，提高自身的生存和生活質(zhì)量。這個時候，開展和做好中老年健康教育普及工作，就成了我們工作的重中之重。但是，怎樣普及才能既科學又有效，是我們亟待解決的問題。所以，看到趙鐵鎖先生的這本《長壽的革命》，我感到非常欣喜。趙先生實在是做了一件功德無量的事。

多年來，趙先生一直從事保健行業(yè)，他所帶領的山東天地健生物工程有限公司生產(chǎn)的“四世同堂”保健系列產(chǎn)品在社會各界廣受好評，對于增強人類體質(zhì)、延長人類壽命起到了極大的推動作用。這一次，趙先生又另辟蹊徑，通過出書的形式來宣揚自己的保健理念，提高人們的保健意識，的確讓人敬佩不已。

趙先生的理論功底是很深厚的，他所寫的《論腎力活性因子》曾經(jīng)榮獲全國中醫(yī)男科學會優(yōu)秀文化獎。但是，我確實沒有想到他能夠?qū)懗鱿瘛堕L壽的革命》這樣通俗易懂、簡單又非常實用的養(yǎng)生暢銷書。這本書雖然名稱沒有提及中老年人，但其中的很多養(yǎng)生理念、保健方法對于中老年人健康長壽來說，都是極有針對性的，比如書中所提到的“七十三、八十四，閻王不接自己去”這個話題，無疑對老年人樹立正確的長壽理念是極有意義的；又如“老年人全身按摩十二法”，對于中老年人自我養(yǎng)護是非常有幫助的。除此之外，書中還有許多防病祛病的方法與理念，都非常簡單但又非常有道理，可以說給中老年朋友的健康長壽帶來了福音。