每次演講時，這也是常被問到的問題。
　　
　　我大概會故意嚴肅地說：“是的，催眠有很大的副作用，你們要非常小心，不要隨便接受催眠，免得催眠太舒服了，以后天天都想被催眠！”
　　
　　呵呵！催眠是這么輕松、舒適，理當多多益善啊。
　　
　　但是，凡事都需謹慎，有時連喝水都會嗆到，催眠自然也不例外。雖然在正常狀況下，催眠很好，可是催眠師若疏忽了，還是可能造成副作用。
　　
　　首先，結束催眠時，必須嚴格地確認某些指令完全解除。
　　
　　例如，有時做催眠敏感度測試時，我會下指令讓個案忘掉數(shù)字7，結束后，我都會請對方再數(shù)一次，確認無誤，才會讓他離去。
　　
　　至于舞臺催眠秀，更是要特別謹慎，因為催眠表演必然給予許多純粹娛樂性質(zhì)的指令，千萬不可讓這些指令在落幕之后還遺留在參與者的潛意識里。
　　
　　其次，給予指令時，必須精準。
　　
　　例如，你對被催眠者說：“從今天起，只要你一聽到彈指頭的聲音，就會把頭垂下，立刻進入很深的催眠狀態(tài)。”這個指令乍聽之下，似乎沒有問題，其實不然，因為不嚴謹。萬一，在社交場合，聽到有人彈指頭，被催眠者就頭一垂，人事不省了，怎么辦？這會造成很大的困擾。所以，你最好這樣說：“從今天起，在我的咨詢室里，你一聽到我彈指頭的聲音，就會把頭垂下，立刻進入很深的催眠狀態(tài)?！?br>　　
　　再次，催眠固然有許多功能，但不要無限上綱為萬靈丹，仍然要知道事情的成就需要許多條件配合，不要迷信催眠，不要誤用催眠，也不要濫用催眠。
　　
　　例如，雖然有人用催眠治好癌癥，但我不認為每個癌癥病人都能用催眠治好；雖然有人用催眠達成豐胸效果，我也不認為每個女人都可以依樣畫葫蘆；甚至如果你想用催眠來增高、來預測股票的趨勢，我想還是饒了催眠一命吧！
　　
　　聽說催眠可以把咪咪變大……
　　
　　2001年年初，報紙有一則趣聞，說在倫敦開業(yè)的催眠師肖邦指出，催眠可以讓胸部由Ａ罩杯升級成Ｂ罩杯。方法是利用催眠激發(fā)想象力，帶她們進入第二度發(fā)育期，刺激乳腺的荷爾蒙分泌，令胸部“自然”變大。肖邦宣稱，這種不用任何“內(nèi)服外涂”的意志力豐胸法，已為12名女士成功豐胸。
　　
　　在我的印象中，每隔一段時間，就會有類似的新聞出現(xiàn)，我手頭收集的催眠豐胸新聞報道至少也有十幾條了，宣稱的豐胸成果也從Ｂ罩杯升級到了Ｄ罩杯。
　　
　　臺灣這些年已經(jīng)成功地炒作出女性胸部要“讓男人一手掌握不住”的審美觀，這使得販賣豐胸服務、藥品的商人大發(fā)利市，如此一來，胸部小的女性日子開始難過了。
　　
　　我認識的一位朋友的女朋友，在嘗試過各種昂貴的藥物全都無效后，終于狠心上了手術臺，從此她走路必抬頭挺胸，牽著她的手的朋友，也跟著抬頭挺胸起來，兩人的自信心一夕之間也升級了。
　　
　　雖然至今為止還沒有任何個案是為了這個原因而來求診的，但根據(jù)我的臨床經(jīng)驗，許多女性的確花了偌大的心思在胸部尺寸，擔心的擔心，花錢的花錢，自卑的自卑，只要大胸部情結存在，在這胸部戰(zhàn)場上，大部分的女性都是輸家吧！
　　
　　如果真的有女性來找我做豐胸催眠，我想，我的第一念頭可能是先幫她改變“胸部大才美”的審美觀吧！
　　
　　女人早晚要自覺到，自己美不美由自己來決定。
　　
　　不過，我或許可以改變兩三位女性的想法，整個大胸部情結在商業(yè)機制的推波助瀾下，卻一定會長期屹立不搖。
　　
　　好吧，回頭來談催眠可不可以讓胸部變大這個主題。
　　
　　人的心靈力量深不可測，我認為通過催眠來豐胸是有可能的。
　　
　　既然都已經(jīng)有罹患癌癥的人用催眠治好的案例，催眠豐胸當然也是可能的。
　　
　　我說可能，是因為催眠豐胸還沒有經(jīng)過嚴密的實驗予以證明，所以用保守的語調(diào)來陳述，盡管我讀過的許多書籍都言之鑿鑿。
　　
　　為什么催眠豐胸是可能的？
　　
　　第一，并非每一位女性的胸部都充分發(fā)育了，我聽過不少女性個案說過，她們在青春期時怕胸部變大惹人注目，所以常常希望胸部不要大起來，對剛剛萌發(fā)的乳房也遮遮掩掩的，仿佛是見不得人的東西。
　　
　　身心之間是密切關聯(lián)的，乳房發(fā)育的決定權更在于心理暗示。
　　
　　這種暗示對乳房發(fā)育的心理影響，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
　　
　　試想，一位少女每天都在祈禱“乳房要小小的，不要惹人注意，引起麻煩”，而另外一位少女則受到母親支持鼓勵“女兒啊，你有媽媽優(yōu)良的血統(tǒng)，你會擁有迷人又漂亮挺拔的美胸”，久而久之會有什么差別？
　　
　　像這種情形，通過催眠，釋放掉當時的負面信念，我相信會有助于乳房的再度發(fā)育。
　　
　　第二，對于想象力高的人，通過催眠，引導她想象身體內(nèi)部分泌出各種有助乳房發(fā)育的荷爾蒙，想象乳房組織成長茁壯，想象乳房的理想模樣，我相信只要持之以恒，在一段時間內(nèi)，以經(jīng)驗法則來說，三個月，理當見到效果。
　　
　　但是話又說回來，如果一個人可以連續(xù)三個月念茲在茲地催眠想象理想乳房模樣，而達到目的，那么，這種能力轉(zhuǎn)移到其他方向的話，何事不成呢？
　　
　　大概能真正做到這一點的人也很少吧。
　　
　　如果通過催眠豐胸而做到這一點，證明了自己的堅定意志力，也是一件功莫大焉的好事。
　　
　　無論如何，相比于千奇百怪的豐胸方式，通過催眠來豐胸，絕對是最經(jīng)濟，也最沒有副作用，甚至還能帶來驚喜的方法。
　　
　　我會在后面的應用部分中，提供一個實際可行的操作方法。
　　
　　孕婦可以催眠嗎
　　
　　中國的孕婦似乎比起西方的孕婦辛苦多了，有許多的禁忌，許多的規(guī)矩，連產(chǎn)后坐月子都有截然不同的方法，各有擁護者。
　　
　　這些禁忌與規(guī)矩，像產(chǎn)后不可洗頭、洗澡，不可吹風，只能吃用酒煮的食物等，簡直是匪夷所思。更何況，從懷孕到生產(chǎn)，這漫長的十個月，無論身體或心理層面，本來就有許多難關，好比神話中英雄必須歷經(jīng)嚴苛的挑戰(zhàn)與考驗才能自我完成。
　　
　　生理上，從一開始的害喜，到臨產(chǎn)前挺著大肚子坐立難安，再到十度至痛的分娩，在在都令男人也畏怯。心理上，從初期的擔心胎兒是否正常，中期的擔心自己的身材會不會從此走樣恢復不來，臨產(chǎn)前憂慮胎位正不正，胎兒是否能順利出生，到產(chǎn)后為自己能否把嬰兒照顧好憂心似焚，以及生產(chǎn)后能否恢復原來的身材（據(jù)說有30%的產(chǎn)婦罹患產(chǎn)后憂郁癥）這整個過程，的的確確是老天專為女人而設立的魔鬼訓練課程??！
　　
　　那么，孕婦可以催眠嗎？
　　
　　當然可以，而且孕婦可以從催眠中獲得非常大的好處。
　　
　　催眠是純粹心靈的運作，不需要服藥，與藥物的化學作用無關。懷孕初期，尤其前三個月是胎兒發(fā)育的關鍵期，孕婦盡量不服藥以降低畸形兒的概率。如果身體有些不適的狀況，除了請醫(yī)生開不影響胎兒發(fā)育的藥品之外，多運用催眠來加強健康、緩解癥狀、加快痊愈的速度，會是很好的方式。
　　
　　人體本身就是一座全自動的制藥工廠，只要懂得催眠的技巧，就可以給潛意識下指令，發(fā)揮自我治療的潛能，要求身體制造既不會影響胎兒又能恢復健康的天然藥品。
　　
　　有些醫(yī)生就明確表示，所有的痊愈都是身體自我治療的結果，藥物只是從旁協(xié)助罷了！
　　
　　在分娩的時候，有些產(chǎn)婦對麻醉藥劑過敏，所以無法進行無痛分娩，這時候，在有經(jīng)驗的催眠師幫助下，可以進行催眠助產(chǎn)。
　　
　　早在1870年就有使用催眠助產(chǎn)的報告，也曾有一位精通催眠術的醫(yī)生在兩年中運用催眠術接生了400個嬰兒。使用催眠助產(chǎn)，曾在蘇聯(lián)非常流行。
　　
　　催眠應用在婦產(chǎn)科，可以使產(chǎn)婦放松，減輕焦慮，消除惡心、腰酸背痛的癥狀，使藥物更能發(fā)揮作用，通常生產(chǎn)過程可以縮短2~4小時，生產(chǎn)的痛苦也會減輕，麻醉藥的劑量可以降低15%~20%，這樣更可以大幅提升母子雙方的安全指數(shù)。
　　
　　唯一的缺點是，現(xiàn)在很少有婦產(chǎn)科醫(yī)生懂催眠了。
　　
　　醫(yī)生對看得見的藥物比較有信心，對于看不見的心靈力量還所知有限。
　　
　　三不五時會有孕婦來向我求助，我深深感受到孕婦的身心負擔太大了，是以在太太懷孕時，立刻制作“催眠幫你孕育好寶寶”的孕婦睡前專用催眠CD，幫助她睡得好，保持愉悅樂觀的心情，并且給予正面暗示，例如，你會生下超級可愛人見人愛的寶寶，你會吸引好的靈魂來當你的孩子，你的生產(chǎn)過程會很順利，而且產(chǎn)后會迅速恢復身材，甚至身材變得更好！
　　
　　到目前為止，聽過這張催眠CD的孕婦都給我非常好的回饋，我也去探視過好幾位可愛極了的新生兒，我自己的兒子正是最好的證明。而且，自從我在大陸從事催眠教學以來，已經(jīng)有不少女學員生下了每天聽著催眠CD成長的寶寶，這些健康寶寶，也使我更加肯定了催眠對孕婦的功效。