01  肢體動作比語言和表情更容易表達(dá)想法

說不清是源于遺傳還是后天學(xué)習(xí)或模仿，我們?nèi)祟愄焐蛽碛胁挥每谡Z只用肢體動作就能互相溝通的本能。下意識地聳肩，交叉雙腿的坐姿，不自覺地揉眼睛……其實(shí)都無聲地向我們傳遞出了這人內(nèi)心的秘密?？梢姡胍晒Φ乜创┤诵?，要理解他人有聲的語言，更要學(xué)會觀察他人的無聲信號，并能夠在不同場合中正確使用這種信號。

觀察對方的肢體動作可以透視對方的心理，這可不是天方夜譚。曾經(jīng)有一位年輕人同伯威斯德教授討論文學(xué)作品，當(dāng)教授詢問到他對一本現(xiàn)代文學(xué)著作的意見時(shí)，年輕人一邊說非常欣賞這本書，一邊不由自主地揉著鼻子。伯威斯德教授哈哈一笑，一針見血地說：“其實(shí)你根本不喜歡這本書?！蹦贻p人一下子愣住了。他很佩服教授的觀察力，卻不清楚自己的回答哪里出了紕漏，只得窘迫地承認(rèn)自己只讀了幾頁，并不感興趣。其實(shí)，不是他的回答，而是他揉鼻子的動作泄露了他的秘密。

千萬不要小瞧了這些肢體動作，我們不加思考地伸手拿起桌上的杯子喝水，就會暴露我們的思想。這種不假思索的下意識行為更能暴露我們的真實(shí)想法，正是這些自己都無法控制的肢體動作在“說真話”。

事實(shí)上，只要我們了解了肢體動作、語言和表情的不同功能，就會明白肢體動作比語言和表情更容易讓人了解一個(gè)人的想法。語言最主要的功能是用來傳遞信息，其次才是社交活動的運(yùn)用，表情雖能根據(jù)情感自然流露，但是人為掩飾的痕跡很重，唯有肢體動作隱蔽性較差。比起語言和表情，身體姿勢更能反映出一個(gè)人的內(nèi)心，因?yàn)樯眢w姿勢受人的情緒、感覺、興趣的支配和驅(qū)使，是內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn)。

今天，我們并沒有因?yàn)榘l(fā)展了一整套可以用語言表述快樂的方法，而放棄手舞足蹈的慶祝方式；我們并沒有因?yàn)閾碛懈鞣N各樣的船只，而停止游泳。試問機(jī)械、車輛、電子產(chǎn)品、家具、工藝品、建筑物、村莊和城市，哪一樣不是人類肢體動作的產(chǎn)物呢？

一個(gè)人坐著飛機(jī)飛越千里，跑到海邊去潛水摸貝殼；一個(gè)人一整天在辦公室里操縱著電腦；一個(gè)人整個(gè)晚上都在舞廳里跳舞，或者和幾個(gè)朋友一起開懷暢飲……我們每一天都在重復(fù)著這些肢體動作。毫無疑問，因?yàn)槲覀冇胁豢梢种频男枰?，要以簡單的肢體活動來表現(xiàn)自己。正是這一串串的肢體動作，串起了我們的日常生活。當(dāng)我們心理上受到壓迫時(shí)，必定會把心理上的壓抑轉(zhuǎn)移到肢體動作上來。

02 不侵犯他人的私人領(lǐng)域

首先，我們要重視身體的行動。人類的感情或欲求，會在無意識之中，形成身體的變化而表現(xiàn)出來。學(xué)習(xí)這些身體動作，就可以看出他人潛在的內(nèi)心活動。弗洛伊德曾經(jīng)指出：人類不自覺的心理狀態(tài)，能在自身不留意之間，在行動上毫無保留地暴露出來。因?yàn)閮?nèi)心的精神狀態(tài)，無論如何刻意地隱藏，一定會在外表的行動上露出破綻。

其次，要注意人與人之間的距離。觀察人與人之間的距離，可以得知兩個(gè)人的關(guān)系和親密程度。人和動物一樣，有勢力范圍的傾向，領(lǐng)域的必要性存在于所有動物和人類的心里，經(jīng)常會無意識地表現(xiàn)出來。每個(gè)人都有本能的管轄意識，也就是擁有自己身邊基本專用的空間，如果它遭受侵犯，就會產(chǎn)生不愉快和不安的感覺，此種空間叫做“私人領(lǐng)域”，一般而言，大家都會盡可能地避免侵犯他人的私人領(lǐng)域。因此，就有了兩個(gè)人之間的物理距離決定兩個(gè)人之間心理距離的說法。

還要注意姿態(tài)動作中的自我親密行為。任何人都有與他人接觸的欲求。如果與他人接觸的欲求遭受抑制，取而代之的，是形成自身與自身接觸的現(xiàn)象。通常，這種自我親密接觸會在人體感覺不適時(shí)出現(xiàn)，表現(xiàn)為自我撫摸臉、腿等處，它能帶來自我安慰和安定作用。

03  他們之間的距離能說明什么

空間領(lǐng)域的保護(hù)是身體語言的重要原則之一。每個(gè)人都具有肉眼所不能覺察的空間領(lǐng)域，有自己的勢力范圍，一旦侵入，必然會引起爭端。而空間距離的遠(yuǎn)近，一定程度上也反映了交往人群的親疏遠(yuǎn)近。因此，我們可以通過觀察人群互相之間的空間距離看出心理距離。每個(gè)人在不同的場合，一般都有他愛坐的位置，如果坐慣了的座位被他人占去，心中就會莫名地不安。兩個(gè)陌生人之間，會主動避開肢體的接觸。在擁擠的場所，如公交車上，發(fā)生了肢體摩擦，就可能引起爭吵。但是兩個(gè)久未謀面的朋友相見，會用擁抱來表達(dá)兩人之間的情誼，這種肢體接觸好像在說：“因?yàn)槲覀兪怯H密朋友，你可以進(jìn)入我的私人空間！”

一般而言，空間距離有親密、私人、禮貌和一般的距離之分，從距離的遠(yuǎn)近可以看出人心之距。

親密距離是指0到45厘米之間。這種距離，互相之間常常會有身體接觸，通常出現(xiàn)在父母與子女、夫妻、情侶或極親密的朋友相處時(shí)。不熟悉的人跳雙人舞，免不了身體接觸，這時(shí)就會盡量錯開眼光，避免直接對視，從而回避尷尬的氛圍。

私人距離是指45到120厘米之間。這種距離，相互之間可以觸碰到手腳、摟抱、勾肩搭背。朋友之間采用這種距離，表現(xiàn)在交頭接耳地說一些不為外人所知的話。如果在公共場所出現(xiàn)這種情況，是一種把旁人排除在外的做法，不理解的人會覺得這兩個(gè)人在做什么鬼鬼祟祟的事。已婚男女最好不要讓異性停留在私人距離之內(nèi)，不然會引起配偶的嫉妒和醋意。

禮貌距離是指120到360厘米之間。禮貌的距離用在處理公事上，如進(jìn)行商務(wù)談判、接待上門來抄水電氣表的工作人員，和商店里的營業(yè)員間保持的距離等。

一般距離是指360厘米以上的距離。非正式的聚會、演講一般都需要這么遠(yuǎn)的距離。

　04  私人距離一定不能突破嗎

一方面，每個(gè)人都有自己的專屬領(lǐng)域，這個(gè)領(lǐng)域神圣不可侵犯。另一方面，每個(gè)人又有不可抑制的需要觸碰的心理，這也是導(dǎo)致人與人之間需要建立各種社會和血緣關(guān)系的緣由。

一位叫法斯特的教授用自己的親身經(jīng)歷證明了人是需要通過相互觸摸來建立親密關(guān)系的。法斯特教授曾在一個(gè)教堂里，教一群年輕人學(xué)習(xí)文藝創(chuàng)作。其中一個(gè)叫哈洛德的14歲少年是個(gè)天生的搗亂鬼，老是欺負(fù)別人。法斯特教授費(fèi)盡心思，從友善的勸說到生氣的責(zé)備，都毫無效果。幾個(gè)學(xué)期過去了，哈洛德依然我行我素，不把別人放在眼里。法斯特教授感到黔驢技窮，完全束手無策了。

一天傍晚，哈洛德很過分地戲弄了班上的一個(gè)女孩子，法斯特教授忍無可忍了。他非常生氣地一把抓住了哈洛德?？墒?，在抓住哈洛德的一剎那，法斯特教授立刻意識到自己做錯了。法斯特教授有點(diǎn)進(jìn)退維谷了。他想：我一時(shí)沖動抓住了他，但身為老師不能打他，那樣有違師德；也不能放他，會讓哈洛德覺得他是勝利者，今后更為所欲為。

這時(shí)，法斯特教授急中生智，順勢把哈洛德推倒在地，然后像開玩笑似的搔他的癢處。起先，哈洛德憤怒地大喊大叫，接著卻癢得大笑起來，直到他喘著氣，答應(yīng)今后再也不鬧惡作劇，法斯特教授才停住手，讓他站起來。