在一般人的觀念里，精神層面的東西似乎比物質(zhì)來得高，精神層面若覺得是充實(shí)的，自然就不會去在乎物質(zhì)上是否匱乏，你的人生就是幸福的。不知你是否覺得自己幸福？如果是，那么你的幸福來自精神嗎？答案若是否定的，請問你物質(zhì)上窮到活不下去了嗎？可能許多人平時(shí)都沒有去思考過這個(gè)問題，因?yàn)楹苌儆腥藭恪?/p>

我遇到過一位個(gè)案，他有成功的事業(yè)、愛他的妻子、品學(xué)兼優(yōu)的孩子，但是他突然覺得很不快樂，本來想說是不是更年期的問題，但是這種不好的情緒持續(xù)了好一陣子，在看了我寫的催眠相關(guān)書籍之后，聯(lián)想到他自己是不是潛意識當(dāng)中始終潛藏著不愉快的經(jīng)歷，但是又不認(rèn)為最近的生活當(dāng)中有任何觸發(fā)點(diǎn)，更沒有回想起小時(shí)候的任何事情，于是，他希望借由催眠來做年齡回溯，看看是否能夠找到蛛絲馬跡。

在催眠的過程中，我一直認(rèn)為他并沒有放松心情，因?yàn)樗黠@并沒有進(jìn)入催眠狀態(tài)，這也許是因?yàn)樗麑δ挲g回溯抱著濃厚的期望，反而無法進(jìn)入狀態(tài)。但有趣的是，當(dāng)我誘導(dǎo)他進(jìn)入某些情境中，他又表示隱約可見到我說的情境，所以我繼續(xù)帶領(lǐng)他走下去，看看他是否能夠越來越進(jìn)入狀態(tài)。

突然，他表示覺得好熱，彷佛身處在地獄一般，眼前一片荒蕪，卻又聽到諸多的聲音，當(dāng)中也包括了自己的家人跟親友，但是他就是看不到任何人，心里也莫名地慌亂起來，我用標(biāo)準(zhǔn)的程序來安撫他、給他一個(gè)在生活中可以作為聯(lián)想到平靜的暗示，然后將他喚醒。

在事后的分享中，他說他并沒有看到什么具體的東西，也沒有任何線索可以跟他目前不愉快的情緒關(guān)聯(lián)，我問他既然如此，為什么會覺得自己在地獄？為什么會聽到耳邊的呼喚聲中有親友的聲音？他們的聲音為什么會讓他莫名地緊張？對于這些問題，他都沒有辦法回應(yīng)。我沒有通靈或解夢的能力，但或許我可以給他一個(gè)不錯的初步分析。

我和他分享從我個(gè)人角度的看法：他總是將“讓家人幸?！碑?dāng)作是自己最重要的責(zé)任，可以為家人做最大的努力，而他的家人也都沒有讓他操心，這個(gè)家是完整而幸福的，他也為眼前擁有的一切感到滿足。但是在他筑夢的背后，相應(yīng)的也必須放棄很多東西，可能是他的朋友、他的興趣、他的最高理想等等，但是就為了前面所說的一切，他可能不斷告訴自己必須要放棄這些，這種壓抑其實(shí)他一直都清楚，甚至可能因此暗自埋怨過家人，只是在“讓家人幸?！钡那疤嵯?，他必須選擇放棄自己的夢想，當(dāng)這種壓抑漸漸變成習(xí)慣，也就會變成無形的負(fù)擔(dān)，不斷累積……當(dāng)我說到這里時(shí)，他已經(jīng)不能控制地流下眼淚，想必他是想到什么，我也不想去追問，因?yàn)榧热凰梢圆煊X到了，就等于是找到了情緒的出口。后來他沒有再出現(xiàn)過，直到我撥電話去關(guān)心，他說他的狀況變好許多，最大的改變是會主動地要求家人一起做些他想做的事，和父親去釣魚、和老婆出國旅游、和兒子去爬山，他覺得自己在生活和工作上都變得很充實(shí)、很快樂，所以也就沒有再回來找我。

情況就是這樣，我們總認(rèn)為知足能夠更接近幸福，其實(shí)可能你在潛意識當(dāng)中是認(rèn)為“用部分犧牲才能換取幸福”，如果你不是衷心地認(rèn)為“值得”，不滿的能量就會持續(xù)累積，直到你潛藏的“犧牲”和“遺憾”達(dá)到飽和，“幸福”就會開始變質(zhì)，到時(shí)候受到傷害的人，有可能從自己變成全家，然后你才會發(fā)現(xiàn)，原來你的幸福是架構(gòu)在“失去”上的。所以，不要刻意地去追求精神層面上的幸福，也不要用“知足”來抹煞自己的夢想，只要你的夢想并不是遙不可及，不會傷人害己，就讓它繼續(xù)存在于你的世界當(dāng)中吧！那才比較接近真實(shí)的人生、比較像“活著”！

耳提面命

不要刻意地去追求精神層面上的幸福，也不要用“知足”來抹煞自己的夢想，只要你的夢想并不是遙不可及，不會傷人害己，就讓它繼續(xù)存在你的世界當(dāng)中吧！