我曾經(jīng)很害怕，也很痛恨人家用“depression”（抑郁癥）來(lái)描述我，因?yàn)槲液芎ε滤丝吹轿业膽n傷脆弱來(lái)攻擊我、傷害我，故此一直很抗拒depression這個(gè)字，我很怕被壞心眼的人從此標(biāo)簽我為心理有問(wèn)題的人。直到今天，我不再忌諱這個(gè)字，因?yàn)槲乙巡辉俦回?fù)面情緒勝過(guò)我的心。在醫(yī)學(xué)上，我確實(shí)難以定論我有沒(méi)有患過(guò)depression（因?yàn)槲覜](méi)有被任何醫(yī)生診斷過(guò)），但現(xiàn)在回想，種種行為跡象，也差不多患上這病的非常邊緣。那種毫無(wú)動(dòng)力、嚴(yán)重的渴睡、毫不節(jié)制地吃、不能面對(duì)人、不愿面對(duì)自己、不能面對(duì)世界的可怖絕望感，應(yīng)該是很險(xiǎn)峻的了。

然而，在持續(xù)的禱告中，我得回力量，以上那些癥狀都恩典地逐一消失，四字總括：“不藥而愈?！爆F(xiàn)在，depression（抑郁）再不是我的禁忌，我可以侃侃而論，輕松地分享。到底我有沒(méi)有患過(guò)depression，再不是重點(diǎn)。重點(diǎn)是：靠著主，我今天活得很好。

那時(shí)，漸漸得回力量，我告訴自己：“往外旅行?！本退愣嗖涣?xí)慣面對(duì)人群，我都撐起精神鼓勵(lì)自己往外走一走。這讓我得以重新跟高墻后的世界接軌，慢慢返回光明，我不再懼怕清晨的陽(yáng)光，起床后我會(huì)迎向太陽(yáng)說(shuō)“早晨”。我望著鏡中的鄭秀文。我笑了。我不再是沉溺睡眠的僵尸。在我三十四歲那個(gè)生日，我決定往土耳其一走。那時(shí)的我，已走過(guò)情緒最失陷之階段，但又未至完全回復(fù)自己，但內(nèi)心卻有股強(qiáng)大力量催促我踏出這一步。于是，我就坐言起行，看看會(huì)發(fā)生什么美事。

在土耳其渡過(guò)了我的三十四歲生日，那一夜，我望著天空，在海堤旁的露天餐廳，作了一個(gè)不發(fā)出聲響的禱告：“我要快樂(lè)?！蔽也⒉磺宄系蹠?huì)如何幫我尋回快樂(lè)，但我心深處確信快樂(lè)會(huì)以不一樣的方式“再次出現(xiàn)我生命”。

吹熄朋友為我預(yù)備的蠟燭，祈了這個(gè)禱，像交托完最后一件擾人的心事。

松了。整個(gè)人明顯松了。

土耳其回來(lái)之后，在《明周》專欄《蛻變》一文中，我刻下了其中一句：“..過(guò)濾了骨節(jié)中最后的一小道藍(lán)?！?/p>

這道“藍(lán)”，其實(shí)我隱喻著“憂郁”。

亦即是說(shuō)：“過(guò)濾了骨節(jié)中最后的一小道憂郁?！?/p>

而整段文字如下：

……舉頭望向天空，星群和孤月在熙攘之間‘有種動(dòng)人的紊亂’

一種油然而生的幸福感，不著痕跡順道過(guò)濾了骨節(jié)中最后的一小道藍(lán)。

“走過(guò)一場(chǎng)蛻變，變得更像自己?！比?10.肆，快樂(lè) ing。