心腎陰虛型 潰瘍面顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，并伴有心悸心煩，咽干口燥，失眠多夢，眩暈耳鳴，健忘，腰膝酸痛，小便短黃，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)。治療時(shí)宜養(yǎng)心安神，滋陰清火。

別讓口腔潰瘍影響美食享受

要想完全避免口腔潰瘍的發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。比如在平時(shí)生活中做到以下幾個(gè)方面：

平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，避免損傷口腔黏膜，一定要戒除煙酒；生活起居上保持規(guī)律，盡量避免熬夜，睡眠要充足；堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品；女性經(jīng)期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)；注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。另外，保持心情舒暢，心態(tài)平和，避免著急上火也能大大降低口腔潰瘍的發(fā)生率。

一旦患了口腔潰瘍絕不可掉以輕心，以免使情況惡化。在飲食上需要注意這些方面：盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜等，同時(shí)少吃油煎食物和其他太過粗糙堅(jiān)硬的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激潰瘍面進(jìn)一步擴(kuò)大；不要吃過燙的食物，開水或滾燙的湯并不能殺滅細(xì)菌，反而會(huì)對(duì)潰瘍處造成刺激；可多吃一些富含維生素C的食物，如蓮子、藕、橙子等，對(duì)治療口腔潰瘍都有很不錯(cuò)的效果；每次進(jìn)食后，可用放了少許食鹽的溫開水漱口，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

小偏方趕走口腔潰瘍

◆將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

◆清潔口腔后，用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可喝水咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍，以加快愈合。

◆用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2~3天即可痊愈。

◆取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

◆將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則要先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次。

◆用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。

◆將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4~6次。一般連用2~3天，口腔潰瘍可獲愈。

飲食療法

◆生地青梅飲：將生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2~3次飲服，可連用數(shù)日。

◆蓮心梔子甘草茶：用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

◆雙耳山楂湯：將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳。每日1~2次，連用數(shù)日。

健康小貼士

口腔潰瘍可多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，也有利于口腔潰瘍，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。