情商補丁：

創(chuàng)造機會，活出自我

1.發(fā)現(xiàn)機會，從容選擇

在李紈那個時代，她不可能有其他選擇，比如再嫁，雖然以她的才干、情商和智商，如果有更大的平臺，必定可以有更大的作為。而現(xiàn)代人可以有更多的機會，大可從容選擇。

2.學會釋放，平衡身心

在許多時候，李紈是不得不戴著面具做人的。她真實的內(nèi)心，無法向人表露。她的悲傷、恐懼、壓力、惶惑，很難對人言說。這樣壓抑久了，對身心健康都是一種傷害。她過早地死去，不能不說有這個原因。她需要學會釋放，才能平衡身心。

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操之在我的三種情況

所謂操之在我，就是自己情緒的控制完全在于自己，而不會被別人左右。它要求人們能靈活地調(diào)整對內(nèi)因外因的固定反應，當外部刺激可能導致個人情緒、行為的惡性變化時，人的看法、認識要能夠能動地自我調(diào)整、逆向思維，發(fā)掘積極的因素，阻礙外部刺激對情緒、行動的不良作用，保證情緒的穩(wěn)定、樂觀，保證行為的積極、正常。操之在我的方法能夠轉(zhuǎn)悲為喜、緩解矛盾、抑制憤怒，使一個人心胸豁達、輕松愉快、處事冷靜。

操之在我有三種情況：

（1）不相關的人。既然是不相關，就沒有必要斤斤計較，沒必要跟他生氣，這樣才能保持好心情，以便提高自己的工作效率。我們經(jīng)?？梢钥吹剑诠卉嚿匣蚴遣耸袌?，有人為了一件小事吵得不可開交，甚至動起了手腳。這樣做兩敗俱傷，實在不值得。

（2）重要人物。比如做某個項目必不可少的人，那么無論他的態(tài)度怎樣，我們都應該做到操之在我，不能因為他沒有給你好臉色看，你就也不給他好臉色看，那樣肯定辦不成事。讓我們理性分析一下，如果跟他鬧翻了，你是不會得到任何好處的。如果你沒有跟他翻臉，而是不斷爭取，可能他會被你的誠意所感動，最后答應你的請求。即使沒有任何結果，你也可以等待下一次機會。

（3）朋友之間。有時候可能朋友無意間傷害了你，只要不是原則性的問題，也應該做到操之在我，不要因此而疏遠朋友。而是要管理好自己的情緒，并在事后和朋友認真談一下，說出各自的想法，雙方坦誠相見，這樣才能把雙方的友誼維持下去，并且越來越好。