他們是操縱駕馭者的近親，覺得有資格評判你的功過得失。他們會在擁擠不堪的房間里找到瑕疵，然后一本正經(jīng)地建議你如何改進，還說是“為了你好”。這句話是我從固執(zhí)己見的猶太母親那里聽來的。她時常打量我一番，說：“你要是穿得時尚些，該是多么漂亮呀！”她的口頭禪是“我這樣說是因為我愛你”。沒錯：媽媽是愛我，但她討厭我在牛仔褲上戳洞，而我是那么喜歡。盡管吹毛求疵者讓你渾身難受，但他們好像覺得是上帝賦予他們提出“建設性批評意見”的權力。這類吸血鬼的評論小到輕度批評，大到抨擊撻伐。有趣的是，《科學》雜志刊文指出，你受到藐視時的大腦反應類似于身體受到傷害時的反應。無論是別人還是自己的批評，都能造成傷害，進而損害你的情感自由，因為它破壞了你的自信，使你感覺到表達自我情感是不安全的。類似“你真是個夜哭郎”或“你們是做兼職的壞父母”等申斥，都有損你的情感。如果你對這類批評的危害性將信將疑，任其自生自滅，它們會像惡臭一樣在你身邊徘徊。

對付吹毛求疵者的問題在于，許多人由于長期受他們的打擊，情緒極其低落，已經(jīng)適應了他們。為防止這一點，你要問自己下列幾個問題，以便在生活中認清這類吸血鬼，這樣他們就不會吸取你的情感能量了。你再進一步運用文中講到的各種策略，更有效地對付他們，保護自己的敏感性。