你的身心和精神都能從它那里獲益。睡覺(jué)時(shí)的你不斷攝入各種能量以保持全新的自我。從現(xiàn)在起，我們就深入探究其中的奧秘。探討睡眠其實(shí)是為了讓你做個(gè)好夢(mèng)，現(xiàn)在你已準(zhǔn)備就緒。你在嘗試我教的技巧時(shí)，自由將以下列形式鑄就：你將通過(guò)夢(mèng)幻的形式實(shí)現(xiàn)情感上的自省，你能看得更遠(yuǎn)，視野更加開(kāi)闊。你會(huì)因?yàn)檠劢绲牟粩嗤卣沟玫阶约合胍囊磺?。正如?shī)人杰克·凱魯亞克（Jack Kerouac）所說(shuō)，“我喜歡睡覺(jué)，這樣我就能調(diào)整進(jìn)入……一場(chǎng)大戲?！蔽也幌脲e(cuò)過(guò)其中的每一刻。無(wú)論何時(shí)，睡覺(jué)總是令我興奮，你也能達(dá)到如此境界。每個(gè)夜晚你都要敞開(kāi)心扉，接受夢(mèng)幻的邀請(qǐng)。