我觀察到，男性和女性在情感自由方面通常也存在著陰陽之別。我的患者第一次做這項(xiàng)測(cè)試時(shí)，男女兩性的答案頗為不同，男性特別是在阻止生活中的能量損耗時(shí)傾向于邏輯方法，而不是直覺和習(xí)慣。這些答案是他們?cè)谶@項(xiàng)工作展開初期做出的，他們那時(shí)還沒有實(shí)現(xiàn)積極的情感轉(zhuǎn)變。記住你第一次測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)。有趣的是，隨著患者們的情感流暢性和情感自由的增強(qiáng)，做出答案的相似性不斷增加。無論是男性還是女性，都越來越能夠吸收彼此的長(zhǎng)處，用以壯大自己的力量。這就是成長(zhǎng)的奇跡：哈利路亞！我本不該把人們進(jìn)行極端的分類，或者以偏概全的泛泛而論。進(jìn)行一定的性別傾向--優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)--分類，可以讓你對(duì)自己和異性有更深刻的理解。這些傾向不是固定不變的，也不適用于每一個(gè)人。當(dāng)然，我們中的每一個(gè)人都在生活的各個(gè)階段中不同程度地?fù)碛羞@些優(yōu)缺點(diǎn)。我把下面這些變量提供給你，供你探索考慮潛意識(shí)中的情感習(xí)慣以外的東西。

許多（但不是所有）男人：

·更傾向于邏輯語言而不是情感語言；

·從外部看來，在壓力的情況下反應(yīng)性更差；

·不大可能被來自他人的負(fù)面情感耗盡能量；

·與他人保持一定的界限才能相處得更融洽；

·解決問題時(shí)都有自己的底線，而且以結(jié)果為導(dǎo)向，對(duì)處理此過程中的情感并不是那么感興趣；

·受到結(jié)果的吸引才堅(jiān)持做下去。

許多（但不是所有）女人：

·更易于接受直覺方面的信息；

·更為本能地相信內(nèi)心的東西；

·隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，同情心和愛心不斷增強(qiáng)；

·輕易流露情感；

·希望把處理情感作為一種解決問題的方式；

·受到結(jié)果的吸引才堅(jiān)持做下去。

我的患者最初的測(cè)試得分表明，盡管女性傾向于通過彼此之間分享感受來減輕各自的壓力，男性傾向于獨(dú)自默默的承擔(dān)，但不論男性還是女性，似乎都不具備對(duì)消極情感進(jìn)行轉(zhuǎn)換的天賦。

這些變化是怎么發(fā)生的呢？這在一定程度上源于我們的文化。另外，還有大腦中聯(lián)絡(luò)各個(gè)部分的神經(jīng)纖維，它們對(duì)于我們這個(gè)物種的生存十分必要。圖像有時(shí)比語言表達(dá)得更透徹：人們研究大腦的掃描圖像時(shí)發(fā)現(xiàn)，女性大腦內(nèi)部控制情感和語言的各部分之間的聯(lián)系似乎更緊密。在多數(shù)最初的官能中，各種感覺對(duì)母親呵護(hù)嬰兒以及維持群體等行為具有十分關(guān)鍵的意義。腦部掃描的結(jié)果表明，男性在解剖學(xué)上就不適合探討各種感情。他們需要在這方面付出更多的努力。在遠(yuǎn)古時(shí)代，男人主要負(fù)責(zé)狩獵和保護(hù)自己的家眷免遭野蠻部落的襲擊，細(xì)膩的情感不那么重要。女性的左半腦（分析區(qū)）和右半腦（直覺/情感區(qū)）之間的聯(lián)系較為緊密，這使得她們能夠把這兩種能力合并在一起。而男性更專注于邏輯分析，更傾向于用左半腦解決問題。

你的測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)反映出來的信息如何增強(qiáng)你對(duì)情感自由的理解呢？它會(huì)使你更加深刻地認(rèn)識(shí)你對(duì)自己和他人的支配方式和反應(yīng)方式，使你更有自知之明，更能成為一個(gè)機(jī)敏的交流者。它有益于我們學(xué)會(huì)彼此之間的協(xié)同和平衡。記住，男女兩性的DNA對(duì)創(chuàng)造都是必不可少的。我們會(huì)在平衡陰陽的過程中受益。女性經(jīng)常會(huì)教男性怎樣通過變得更注重直覺更善于情感表達(dá)，去享受更多自由。男性經(jīng)常會(huì)教女性怎樣通過在面對(duì)壓力時(shí)保持穩(wěn)定的自我重心，不使自己成為別人痛苦的減震器，享受更多自由。但最具啟示意義的是，情感自由能幫助你超越自身所處的文化類別和大腦中的固有模式，以更為明智的方式方法對(duì)待自己和周圍的整個(gè)世界。

佛陀說，“心靈之外沒有庇護(hù)之所?！比粝氆@得自由，你必須進(jìn)入心靈內(nèi)部。情感自由的一個(gè)關(guān)鍵階段就是，你開始意識(shí)到自己現(xiàn)在在哪里，你的目的又是什么。它之所以這么引人注目，是因?yàn)楣饷⒄盏叫撵`內(nèi)部的裂隙，成長(zhǎng)開始了。此時(shí)進(jìn)行情感評(píng)估，你可能喜歡自己的狀態(tài)，也可能不喜歡，但最重要的是，你看到了它。你現(xiàn)在處于什么位置和你想要達(dá)到什么目標(biāo)，兩者會(huì)接踵而至。你正在覺醒--這是關(guān)鍵所在。它向所有內(nèi)在的負(fù)面的東西發(fā)出一個(gè)信息，它們能擾亂你內(nèi)心平靜的日子不多了，情況不久就會(huì)發(fā)生變化。

然而，隨著你逐步接近自由--注意這個(gè)似是而非的提法--你身上的每個(gè)細(xì)胞都迫切地想得到自由，而你卻被陳腐的習(xí)慣弄得疲憊不堪，即將發(fā)生的變化受到強(qiáng)烈抵制。變化似乎受到脅迫。此時(shí)的你每前進(jìn)一步都面臨巨大障礙。但奇怪的是，這時(shí)頑強(qiáng)的堅(jiān)持幫你實(shí)現(xiàn)了突破。這是如何實(shí)現(xiàn)的呢？你可能暫時(shí)性地出現(xiàn)情感方面的倒退，感覺疲乏和焦慮，或者被自身的惰性擊倒。不用慌。從內(nèi)在的角度說，你把情況激活了，啟動(dòng)了情感的成長(zhǎng)歷程，這可能需要某些調(diào)解。試著逐漸進(jìn)入這樣的轉(zhuǎn)變過程，輕松地度過。對(duì)自己好一些，這個(gè)階段就算過去了。一面前行一面自我完善，你會(huì)愈加堅(jiān)定自己選定的新方向。變得自由意味著你要學(xué)會(huì)賦予自己一種新的力量。這種力量要比害怕變化更偉大，比其他任何事物更偉大。

為了讓你更輕松地完成這個(gè)過程，本書將教你描繪自己的情感世界。我們能夠弄清它的具體情況。情感將成為我們所熟悉的一部分。對(duì)于我們這些意識(shí)探索者而言，了解意識(shí)的運(yùn)行方式是我們的權(quán)利和職責(zé)。不揭開這個(gè)謎底，我們就永遠(yuǎn)處在黑暗之中，它也永遠(yuǎn)不會(huì)為我們所用。我將在下一章為你講解四個(gè)實(shí)用的秘訣，它們將豐富你的情感生活，拓展你潛在的能力與技巧。