關(guān)于正向能量計劃與能量精神療法的說明：正視自己的精神能力

你是否覺得自己總在苦苦支撐而備感神傷？你是否因為身上負擔(dān)了太多的責(zé)任而感到絕望，但卻不敢說“不”？你是否已經(jīng)被能量吸血鬼撕咬得遍體鱗傷？你是否因新聞中那些暴力血腥的場面而對人生徹底失去信心？

一場隱藏著的能量危機正在時刻威脅著我們的世界。今天這個科技高度發(fā)達的社會里，處處充斥著動蕩不安的因素，我們的身體、情緒和精神正在不知不覺中承受著難以負荷的重壓，一點點步向衰竭。這是一個信息大爆炸的時代，傳呼、電郵、傳真和電話給我們帶來了鋪天蓋地的海量信息，我們深深地沉淪在信息海洋之中無法自拔。同時，地緣政治學(xué)中的復(fù)雜關(guān)系也在不停地折磨著人們，因為我們不得不面對全球范圍內(nèi)一切敵對力量的覬覦。毫無疑問，我們的能量面臨著空前的壓力。更令人困擾的是，面對這一切，大多數(shù)人所選擇的都是逆來順受。對他們來說，那些令人感到疲勞和厭煩的生活，就是正常的人生。顯然這樣做是錯誤的，無論前途還要面臨多少艱難險阻，我們都不可以對這些瘋狂的社會模式采取妥協(xié)忍讓的態(tài)度。我會教給你使用一些特別的方法來釋放自身的能量，從中你會學(xué)習(xí)如何緩解緊張情緒，以及如何選擇一條適合自己成長的人生道路。

在本書中，我首先要向你介紹一下能量精神療法（Energy Psychiatry）。作為一個術(shù)語，它代表了我目前正在從事的一項新興的精神心理治療方法。這門學(xué)科主要研究支撐人體健康及運動的微觀能量，它是能量醫(yī)學(xué)（Energy Medicine）的一個分支學(xué)科，認為我們的身體和精神狀態(tài)其實是微觀能量的真實表現(xiàn)，不同文化的醫(yī)學(xué)治療形式最終都離不開一個共同的根源——讓患者重獲生命力。不幸的是，在今天的主流醫(yī)學(xué)治療活動中，已經(jīng)很少有人會注意到這個概念了。這簡直是天下之最大荒謬：如果一個人已經(jīng)沒有生命力了，那么醫(yī)生根本沒有辦法挽救他的生命。能量精神療法對于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的最大貢獻在于，它讓我們了解到如何從日常生活行為著手，將自己的生命力量提升至最大。微觀能量其實是一門很高深、很系統(tǒng)的學(xué)問，尤其是它在精神治療學(xué)上的應(yīng)用，只要略加創(chuàng)新，就可以使診療水平得到提高。事實上，所有的治療手段都可以從我的理論中獲益。

作為一名獲得專業(yè)認證的心理治療師和加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校（UCLA）的臨床助理教授， 作為一名有著20年臨床實踐經(jīng)驗的研究者，我相信能量級上的些許轉(zhuǎn)變就能引起極為重大的表觀變化。我見到許多人花費了大量的時間和金錢，用來接受以精神手段為主的治療，希望理性的思維能給他們帶來自己所希望的快樂。這是真實的客觀事實，思想將決定你前進的道路，情緒上的治療所反映出的效果也是有目共睹的。一直以來，我都主張將傳統(tǒng)治療手段與其他輔助治療手段相結(jié)合，才能取得最大的療效。其實這種做法的關(guān)鍵在于重建微觀能量，即學(xué)會運用最原始的生命力量，并以此為工具協(xié)調(diào)不同治療手段之間的關(guān)系。

作為一名心理治療師，安于現(xiàn)狀、墨守成規(guī)不是我做事的風(fēng)格。為了能把所有的一切都貢獻給患者們，我的所作所為已經(jīng)超出了一個心理治療師的執(zhí)業(yè)范圍。除了按常規(guī)接受訓(xùn)練之外，我本身也是一個直覺敏銳之人，這與家族遺傳有關(guān)。我的家族中，歷來不乏直覺敏銳之人，比如我的祖母、母親、姨母，包括貝莎阿姨，她的塔羅牌從不離身。在能量精神療法中，我能夠把與能量場有關(guān)的畫面、知識和釋意以非線性的信息方式融合在一起，為我的患者提供幫助——這是一個神奇而有效的法門，它增強了我的醫(yī)學(xué)實踐能力。（在拙著《直覺療法指南》和《預(yù)見力》中，我曾經(jīng)描述過我是如何努力想把直覺融入到正統(tǒng)的科學(xué)體系中。）我所做的并不僅僅是一項工作這么簡單，它是我畢生的追求。每一次與患者的座談，我都會把它當(dāng)作神圣時間來對待。50分鐘里，每一個人都是我的世界，我的全部注意力都會集中在他們身上，仔細聆聽他們所說的一切，分析他們沒有說出的內(nèi)容。跟隨患者們的思想和直覺一路走下去，真是件令人快樂的事情。我的精神治療法就像一件精細的工具，精準(zhǔn)而細微地調(diào)整著他們的狀態(tài)，讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>

現(xiàn)在的問題是，我們的醫(yī)師在醫(yī)學(xué)院中根本學(xué)不到與能量有關(guān)的完整知識。我始終是一個充滿好奇心的人，還帶有一些頗為頑固的傾向，任何我認為不真實的東西，都會被我毫不留情地拒之門外。（我想這可能是秉承了家族中女性前輩們的傳統(tǒng)，一出娘胎，我就是個倔強而堅強的人!）也因此，我沒有像其他醫(yī)學(xué)院的學(xué)生那樣對能量麻木不仁。教授們對此似乎也有著不小的困擾，但還是教導(dǎo)我們，能量就像汽油一樣：健康的飲食、睡眠和活動就是我們賴以生存的燃料，面前的世界就是我們要前進的道路。（即便是如此淺顯的基礎(chǔ)知識，在提到它們的時候，也要打上一個“核心”科學(xué)的標(biāo)簽。）我們習(xí)慣了以人們完成多少業(yè)績來衡量其能量水平，當(dāng)油箱的水平較低時就需要補充燃料。對于在醫(yī)學(xué)院中所受到的教育，我一直懷有深深的感謝之情——總把它當(dāng)作一段神奇的經(jīng)歷——但我已經(jīng)認識到，能量的傳統(tǒng)模式仍然被埋藏在不見天日的黑暗時代。在那里，能量正以其最原始的形態(tài)存在著，要想讓它們進入更廣闊的空間，發(fā)揮其應(yīng)有的作用，就必須找到隱藏在生活表面下的微妙能量。理論上講，大多數(shù)人都有找到它們的潛力和機會。

我們需要對醫(yī)學(xué)院的課程結(jié)構(gòu)進行重組，讓學(xué)生們有機會接觸到、感覺到他們所擁有的全部能量。否則，就如同你不打算教授一個人如何選擇好的食材以滿足自身能量需求，卻希望他能吃得健康；你不教會他如何放松，卻希望他能獲得良好的睡眠，這些都是不可能實現(xiàn)的目標(biāo)。正因為如此，關(guān)于能量的傳統(tǒng)觀點始終不能發(fā)揮正常的功效。如果你已遵醫(yī)囑行事卻仍然感到疲累不堪，那么錯不在你。你所需要的只是更詳細的指示，我會幫助你讓它變得更完善。

本書旨在喚醒沉睡中的你，讓你變得勇于實踐。因為能量精神療法是保持生命力的最佳方式，任何人都有使用它們的必要。因此在這里，我愿與大家共同分享這些方法，它們尤其適合那些在沉重壓力下已經(jīng)出現(xiàn)能量降低甚至入不敷出的人。如果你是一個工作至上的人，如果你所從事的工作將你的業(yè)余時間侵占得一點兒不剩，或者你一直在尋求家庭與工作之間的平衡點，那么你將會發(fā)現(xiàn)我們治療的重點正在于此。你會從中得到慰藉，你會突然之間明白為什么會長期出現(xiàn)身體虛弱、渾身疼痛難忍、壓抑煩悶等“身心俱疲”的癥狀。今天的社會是一個動蕩不安的社會，許多人沉浮其中掙扎求存，對于他們來說，這本書也是一劑治療的良方。從本書中，你會學(xué)到保護自己不被別人吸取能量的方法，同時它還能幫你驅(qū)走社會重壓之下產(chǎn)生的無助和絕望的感覺?？傊?，它會讓你的生活變得更加美好，我們大家都會在能量的幫助下更上一層樓。