《正向能量》是為終日忙碌的現(xiàn)代人奉獻(xiàn)的一劑神奇妙方。當(dāng)你行色匆匆，深感壓力，無奈、郁悶或無聊甚至絕望的情緒時(shí)常襲來時(shí)，美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士朱迪思·歐洛芙告訴你，你身上已經(jīng)有了“能量吸血鬼”的牙印，一場(chǎng)能量危機(jī)已經(jīng)開始在你身上醞釀了。好好吃飯、按時(shí)睡覺這樣的老辦法，已經(jīng)無法解決你的問題。

歐洛芙博士以驚人的智慧為我們提出了正向能量的概念，所謂的正向能量，就是要將那些讓你倍感壓力、疲勞、絕望、恐懼、無助、郁悶等的負(fù)向情緒，轉(zhuǎn)變?yōu)槌錆M生機(jī)和活力、洋溢熱情和愛心的正向情緒，從而讓你的生活變得充盈，讓你的生命重新煥發(fā)光彩。更為令人驚喜的是，歐芙洛博士把培養(yǎng)正向能量化為日常生活中隨時(shí)隨地都可進(jìn)行的種種方法和訓(xùn)練，這些能量精神療法的訓(xùn)練將有效地幫助你走出疲勞和壓力的陰影，讓你的生命重注活力。

歐洛芙博士在書里給出了正向能量的十大絕招，每一個(gè)招數(shù)都有清楚的步驟說明，教給你簡(jiǎn)單易行、效果顯著的方法；每一個(gè)招數(shù)的背后，都有一個(gè)正向能量改變?nèi)松陌咐?，帶給你巨大的啟示。正如美國(guó)著名暢銷書作家辛西婭·蘇·拉爾森所說：《正向能量》像一抹陽光照亮了我們生命的每個(gè)陰暗角落，利用它提供的新技巧我們可以重塑生命、重塑世界。