人體的衰老與細(xì)胞分裂密切相關(guān)，一般說來，細(xì)胞分裂次數(shù)越多，衰老的越快，而不好的環(huán)境恰恰可以促使細(xì)胞的分裂。生活于現(xiàn)代都市中，最典型的不良環(huán)境莫過于空氣的污染。人體代謝需要新鮮的空氣，因為無論是飲食中糖類、脂類、蛋白質(zhì)的分解代謝，還是身體本身合成的營養(yǎng)物質(zhì)，都需要氧氣的參與，如果空氣被污染，人在呼吸過程中，被吸入的不僅僅是正常的空氣，還有混雜于空氣中的大量粉塵，以及其他污染物，這些污染物附著在各種養(yǎng)分分子上，進入血液、器官，對新陳代謝的正常運轉(zhuǎn)非常不利。重要的是這些污染物還增加了各種身體細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，從而間接促進了細(xì)胞的分裂，增加衰老的速度。

事實上，環(huán)境對衰老的影響原理是非常簡單的，任何環(huán)境的污染或不好的環(huán)境，都是通過增加細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，減少細(xì)胞壽命，來影響人的自然壽命的。因此，研究也發(fā)現(xiàn)，越是長壽的人，生活的環(huán)境也往往越好，這其中不僅包括純凈的陽光、純凈的空氣、飲食，甚至還有純凈的人際環(huán)境。

人類是社會的動物，無時無刻不受社會因素的影響，家庭、職業(yè)、經(jīng)濟、社會、宗教、信仰、名利，以及一切人與人之間的緊張關(guān)系，隨時隨地都會給人以不同的刺激，使人時常處于“感心”、“勞形”的狀態(tài)中。如此，大腦皮層則受到各種各樣的沖擊，逐漸增加了大腦細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，同時身體各項功能也受到了不同的影響。此時，只有思想開朗、樂觀積極的人，才能應(yīng)付自如，保持平衡心理，維護身體的內(nèi)在平衡，使代謝運轉(zhuǎn)正常和器官功能正常，得享天年，否則必將百病叢生，導(dǎo)致早衰。

生命是脆弱的，生活中的點滴小事都可以影響它的長度。為了能夠自然的衰老，為了體會更多、更長久的生命，每個人都應(yīng)從現(xiàn)在開始，好好的保養(yǎng)身體。