僅僅住在社區(qū)跟融入當(dāng)?shù)厣缛河幸稽c(diǎn)不同?？梢赃@么說，社群是由許多看不見、但有意義的鄰里人際關(guān)系所組成的緊密團(tuán)體。每一個人都可以自己獨(dú)立創(chuàng)造一個社群，邀請彼此之間經(jīng)?；咏涣鞯娜藗儊砑尤搿Ｓ谑?，這些人際網(wǎng)絡(luò)不但成為創(chuàng)建社群的基礎(chǔ)條件，最后可能也把街坊鄰里整個融入到一個大的社群里。

　　想要成為社群的一分子，你可以先從當(dāng)?shù)氐慕?jīng)驗(yàn)開始：跟鄰居閑談、與郵差打招呼、和雜貨店老板說說笑笑通過自己來創(chuàng)造人際關(guān)系的美妙序曲！盡管只是簡單的"早安"，卻是細(xì)小但重要的交流，能引發(fā)人們彼此互動、交流，從而獲得歸屬感。

　　另外，去光顧一些當(dāng)?shù)氐纳痰?，這可能會讓你花點(diǎn)時間和金錢，但卻絕對是一種物超所值的體驗(yàn)。你也可以搜集社區(qū)內(nèi)一些有趣的組織和社團(tuán)活動，例如打聽社區(qū)教堂或清真寺的活動、居民所組成的小團(tuán)體，甚至人們常去的集會地點(diǎn)和俱樂部，激發(fā)你的好奇心一一拜訪，如果你覺得有趣，就順便加入吧！

　　減壓妙招27

　　現(xiàn)在就加入社群

　　要成為城市社群中的一分子，你需要多參與一些活動。這個練習(xí)將幫助你找到適合你的團(tuán)體，拿出紙筆來做練習(xí)吧！

　　 1. 把你感興趣的活動一一列在紙張的左半邊，寫得越仔細(xì)越好。

　　 2. 在右半邊記錄下你打聽到的當(dāng)?shù)厣缛簣F(tuán)體，如學(xué)習(xí)課程、社團(tuán)或集會場合（當(dāng)然，這些社團(tuán)或集會也是以符合你興趣的為主）。例如你熱衷于籃球運(yùn)動，就可以詢問社區(qū)內(nèi)是否有打籃球的場地，并把這個訊息記錄下來。

　　 3. 你可以針對每一個項(xiàng)目盡可能地去詢問、去參與（聚會、課程、培訓(xùn)都可以）。

　　 4. 這是參考范例：

　　我的興趣與嗜好                               哪里/如何能參與相應(yīng)的社團(tuán)活動

　　●加入某一個運(yùn)動團(tuán)體
　　●和他人分享興趣
　　●娛樂性的活動
　　●健身俱樂部
　　●宗教/心靈經(jīng)驗(yàn)分享
　　●學(xué)習(xí)新技能 
　　●幫助他人 
　　●為我的孩子找有趣的活動
　　● 其他