青春痘即醫(yī)學(xué)上稱的粉刺、痤瘡。一般男女青年在青春期經(jīng)常發(fā)生。有些青年前胸和后背上均可以發(fā)現(xiàn)青春痘的痕跡，這是由于前胸和后背以及面部都是皮脂腺比較多的部位，當(dāng)皮脂分泌旺盛、臟東西又堵塞了毛囊出口，且又有痤瘡丙酸桿菌大量繁殖時就會出現(xiàn)青春痘。青春痘是一種復(fù)雜的疾病，跟其他疾病一樣，治療的效果因人而異。不過大部分的病人都能完全治愈，少數(shù)病人只能控制部分病情，不過若采取正規(guī)的治療，大部分都能夠減輕它的嚴(yán)重度及疤痕的產(chǎn)生。反之，若不治療，它可能留下永久性的疤痕，因而影響美觀。

雖然皮膚科醫(yī)生會幫你擠出開放性及封閉性的粉刺，但會很鄭重地警告你不要自行擠出這些病灶，這一點(diǎn)非常重要。因?yàn)槊冶诘谋诩?xì)胞可以防止毛囊的物質(zhì)流到皮膚內(nèi)而造成發(fā)炎，如果你自己用不恰當(dāng)?shù)姆椒?，比如說用擠壓的方式來取出這些病灶，被擠壓后皮膚便可出現(xiàn)小孔，這就給細(xì)菌的入侵和繁殖創(chuàng)造條件，那么這些天然的屏障就會被破壞，因而引起更厲害的發(fā)炎，留下更多的疤痕。同時，人的手上帶有許多細(xì)菌，容易引起感染化膿，嚴(yán)重的甚至?xí)斐蓴⊙Y。因此青春痘忌用手?jǐn)D壓。

要想防止青春痘，飲食宜清淡，甜膩、油炸及刺激性食物如酒、辣椒、蔥、蒜等不宜多吃，應(yīng)當(dāng)多吃含纖維素豐富的食物。多喝水，保持大便通暢。日常生活中要勤洗臉，這樣就可以減少毛孔被灰塵堵塞的情況，從而預(yù)防青春痘的發(fā)生。

長青春痘期間要避免使用面膜，即便是保濕膜也不提倡使用。因?yàn)楸衲ぶ袚碛幸欢ǖ挠头郑头謺觿∏啻憾换颊呒∧w的負(fù)擔(dān)。保持日常生活有規(guī)律，按時休息，使皮膚的新陳代謝正常，才是預(yù)防青春痘發(fā)生的根本方法。

細(xì)節(jié)提醒

長青春痘期間要避免使用面膜，即便是保濕膜也不提倡使用。因?yàn)楸衲ぶ袚碛幸欢ǖ挠头?，油分會加劇青春痘患者肌膚的負(fù)擔(dān)。保持日常生活有規(guī)律，按時休息，使皮膚的新陳代謝正常，才是預(yù)防青春痘發(fā)生的根本方法。