英年早逝誰(shuí)之過(guò)？都是“躁”字惹的禍

　　英年早逝誰(shuí)之過(guò)？個(gè)人對(duì)健康生命的漠視和糊涂是主要原因，但社會(huì)因素也不可忽視。男人四十，十面埋伏。在一個(gè)轉(zhuǎn)型期的社會(huì)，物欲日盛，急功近利，人們思想浮躁，心情煩躁，工作急躁，整個(gè)社會(huì)處于陰虛陽(yáng)亢的狀態(tài)，反映到人的生物體內(nèi)，必然導(dǎo)致交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，造成一系列亞健康和生活方式疾病。

　　中年壓力，原因不同。有因重任在肩，出于高度責(zé)任心的；有因?qū)W術(shù)研究，出于執(zhí)著事業(yè)心的；有因利益驅(qū)動(dòng)，出于利欲熏心的；還有純因病于無(wú)知死于無(wú)心的。但不管原因?yàn)楹?，結(jié)局都一樣 ：失去了健康，錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)；失去了生命，痛痛痛。

　　面對(duì)社會(huì)的“虛火”怎么辦呢？不能夠知、行脫節(jié)。聞道者百人之眾，悟道者僅約五十，行道者只寥寥數(shù)人而已。知，信，行，落差之大道出了英年早逝的本質(zhì)原因：“知道，做不到。”11次獲得乒乓球世界冠軍的張怡寧說(shuō)：最大的對(duì)手是自己，只要能戰(zhàn)勝自己，真正的對(duì)手就不多了。同樣道理，中年人健康的最大對(duì)手也是自己，只要能戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，真正做到科學(xué)工作，科學(xué)生活，那么，疾病就很難侵犯你了。

　　學(xué)習(xí)心臟和蜜蜂，又閑又健又輕松

　　前面說(shuō)到心臟與蜜蜂能“四兩撥千斤”，“快樂(lè)輕松，事業(yè)成功”的奧秘，這是大自然億萬(wàn)年進(jìn)化的杰作。人類(lèi)遇到困難，只要師法自然，就能迎刃而解。既然巴黎鐵塔的結(jié)構(gòu)、導(dǎo)彈追蹤的思路、直升飛機(jī)消音的設(shè)計(jì)靈感都來(lái)自自然，那么，我們?nèi)粘９ぷ魃顟?yīng)能像心臟、蜜蜂一樣有預(yù)見(jiàn)性、創(chuàng)造性、計(jì)劃性，減少盲目無(wú)序凌亂，使工作生活效率提高，輕松而有序，低耗而高能，如行云流水，天衣無(wú)縫。