第5章如何有更多時間與孩子相伴

請問一下自己：

最近一次你從繁重的工作日程表中解脫出來，抽出一天時間與孩子們一起玩是在什么時候？最近一次你為了陪孩子提前一小時下班是在什么時候？

也就是說，你最近一次宣布對你的生活真正重要的決定是在什么時候？

我們大多數(shù)人都是忙忙碌碌的，而且是太忙了。我們感覺自己像是腳踏在水車上，不停地踩，我們從一項任務(wù)到另一項任務(wù)，手忙腳亂地去做自己不得不做的那些事情?；钪呀?jīng)變成了例行公事，而且，大多數(shù)情況下給人的感覺是我們在受各種各樣的偶然因素支配。我們更多的不是有意識地選擇自己行動的方向，而是隨意選擇我們面對的那個方向。我們很少坐下來認(rèn)真想想，什么才是對自己最重要的，因為很長時間以來，我們的價值選擇已經(jīng)被程式化了。

無數(shù)次你喟然長嘆："我無法事必躬親。"你是對的。或許在一段時間內(nèi)，你可以匆匆地做完每一件事，從中得到一點小滿足。但你顯然不可能以放松的心情去做每件事，而放松的方式卻可以使你的效率發(fā)揮到最大，也會帶給你人生最大的快樂。是該反省自己的日程安排的時候了，這會讓你把注意力集中于那些最重要的事情上，剔除那些無意義的瑣事。

父親的禮物第5章如何有更多時間與孩子相伴一周共有168小時，除去大約50小時的睡眠時間、20小時的吃飯時間以及3小時梳洗打扮的時間，你還剩下寶貴的95個小時?，F(xiàn)在，反省一下，你是如何使用這些時間的，而你自己又打算如何度過這段時間。

你可以列一個圖表。

在左邊一欄，列出你的慣常行為--工作，交通，與朋友交往，陪伴妻子、孩子，整理家務(wù)，采購，宗教儀式，以及其他任何屬于你按部就班的生活的一部分的事情。

在第二欄，填上在有代表性的一星期內(nèi)你花在這些事務(wù)上的時間。

在第三欄，填上你希望花在每件事上的時間。

活動實際所用時間期望所用時間

現(xiàn)在，至少你有了明確的方向與目標(biāo)。你必須消除"實際所用時間"和"期望所用時間"之間的差距。如果你和其他大多數(shù)男人一樣，你會發(fā)現(xiàn)，實際所用時間和期望所用的時間之間差距最大的是在陪伴孩子一項上。原因之一是，你認(rèn)為各項事務(wù)都需要充足的時間去完成，而你的孩子可以等待。于是，結(jié)果是孩子等啊等，一等再等。

加班工作

我們醒著的大部分時間都在工作。比較合理的是一周工作40小時。某些工作需要投入更多的精力，但是當(dāng)我看到許多男人待在辦公室里的時間超過了50小時、60小時乃至70小時時，我開始擔(dān)心--為這些男人和他們的孩子擔(dān)心。

坦率地說，這樣的男人當(dāng)中有一些人，從工作中得到的樂趣的確比從他的妻子、兒女和休閑那里得到的多。然而，這些男人大部分都受著恐懼感的支配。他們害怕失敗，害怕無家可歸，害怕如果第一個先離開辦公室同事會如何看他，害怕辜負(fù)了父輩的期望，害怕他沒有足夠的男人氣概。

麥克爾·荷利是一名48歲的神經(jīng)外科醫(yī)生。他承認(rèn)，在過去的10年中，他平均每周工作70小時以上。然而7位數(shù)的收入和事業(yè)上的成功并未能減輕他經(jīng)濟上的不安感和對自己在同行中地位的擔(dān)憂。他告訴我："我的病人常常多于我想接受的。"我問："為什么你不回絕幾個？"他回答："我做不到。如果我那樣做，藥劑師會認(rèn)為我太忙，他會把病人推薦到別處去。"麥克爾生活在恐懼當(dāng)中，他發(fā)現(xiàn)自己正在為病人、收入和別人的認(rèn)可而奮斗不息。由于他的婚姻滿意度較低，他也缺乏多花時間待在家里的動力。結(jié)果是他的3個孩子很少能見到他。