沈和， 字和甫。生年不詳?！朵浌聿尽妨衅淙搿胺浇褚阉烂湃讼嘀摺?， 小傳中又稱“近年方卒”，據(jù)王鋼《錄鬼簿三種校訂·前言》，《錄鬼簿》第一次修訂傳世當(dāng)在至正二年（一三四二年）至五年（一三四五），則其卒年當(dāng)在元統(tǒng)、至元到至正之間（一三三四— 一三四一）。杭州人。其生父早逝，母再嫁黃姓。元代后期知名曲家黃天澤即其同母異父弟。后寓居江州（今江西九州）。門(mén)巋《元曲百家縱論·以南北調(diào)合腔的蠻于漢卿》認(rèn)為其離開(kāi)杭州去江西，可能有家庭的緣故?！朵浌聿尽窞槠淞?，稱：“能詞翰，善談謔。天性風(fēng)流，兼明音律。以南北腔合調(diào)，自和甫始。如《瀟湘八景》、《歡喜冤家》等曲，極為工巧?！薄朵浌聿尽沸魑囱云涔俜?，考其所存〔仙呂·賞花時(shí)〕套數(shù)，有“棄朝中俸祿， 避風(fēng)波仕途”、“得失榮枯總是虛，便做道三公位待何如”、“不求玉帶掛金魚(yú)，我則待離塵世訪江湖”等句，對(duì)功名利祿相當(dāng)?shù)?，則其曾出仕為官，或即官于江西，后可能辭官隱居。其能詞曲、善書(shū)法、通音律，鐘嗣成極為尊重，所作〔凌波仙〕吊詞稱：“五言嘗寫(xiě)和陶詩(shī)，一曲能傳冠柳詞，半生書(shū)法欺顏?zhàn)?。占風(fēng)流獨(dú)我?guī)?，是梨園南北分司。當(dāng)時(shí)事，仔細(xì)思；細(xì)思量，不似當(dāng)時(shí)。”時(shí)在江南地區(qū)享有相當(dāng)高的聲望?！朵浌聿尽沸麂浧湮膲盘?hào)：“江西稱為‘蠻子關(guān)漢卿’者是也。”朱權(quán)《太和正音譜·古今群英樂(lè)府格勢(shì)》評(píng)曰：“沈和甫之詞，如翠羽孔雀?！辈贿^(guò)，其所作詩(shī)詞、書(shū)法，今皆不可得見(jiàn)。所作散曲，僅存《瀟湘八景》一套。但這種南北曲調(diào)交互使用的新形式，不僅使時(shí)人耳目一新，更主要的是促進(jìn)了南北地區(qū)間民族音樂(lè)的交流與融合，擴(kuò)大了曲調(diào)的來(lái)源和容量，豐富了曲的表現(xiàn)功能，對(duì)于曲的進(jìn)一步發(fā)展是一重大貢獻(xiàn)。所作雜劇，《錄鬼簿》著錄五種，均佚；《太和正音譜》增補(bǔ)一種：《瀟湘八景》，當(dāng)今學(xué)術(shù)界一般認(rèn)為是朱權(quán)誤補(bǔ)。

　　套數(shù)

　　【仙呂】賞花時(shí)北

　　瀟湘八景

　　休說(shuō)功名皆是浪語(yǔ)，得失榮枯總是虛，便做道三公位待何如？如今得時(shí)務(wù)，盡荊棘是迷途。

　　【幺篇】便是握霧拿云志已疏，詠月嘲風(fēng)心愿足，我則待離塵世訪江湖，尋幾個(gè)知音伴侶，我則待林泉下共樵夫。

　　【排哥南】遠(yuǎn)害全身，清風(fēng)萬(wàn)古，堪羨范蠡歸湖。不求玉帶掛金魚(yú)，甘分向煙波做釣徒。絕塵世，遠(yuǎn)世俗，扁舟獨(dú)駕水云居。嗟塵世，人斗取，蝸名蠅利待何如？

　　【那吒令北】棄朝中俸祿，避風(fēng)波仕途；身邊引著小仆，玩云山景物；杖頭挑酒壺，訪煙霞伴侶。近著紅蓼灘，靠著白蘋(píng)渡，潛身向草舍、得這茅廬。

　　【三疊排歌南】我則將這小舟撐，蘭棹舉，蓑笠為活計(jì)。一任他紫朝服，我不愿畫(huà)堂居。往來(lái)交游，逍遙散誕，幾年無(wú)事傍江湖。旋篘新酒釣鮮魚(yú)，終日醄醄樂(lè)有余，杯中淺，瓶?jī)?nèi)無(wú)，鄰家有酒也宜沽。吟魂醉，飲興足，滿身花影倩人扶。

　　【鵲踏枝北】見(jiàn)芳草映萍蕪，聽(tīng)松風(fēng)響寒蘆。我則見(jiàn)落照漁村，水接天隅。見(jiàn)一簇、帆歸遠(yuǎn)浦，他每都是些不識(shí)字的慵懶漁夫。

　　【桂枝香南】扁舟灣住。在垂楊深處。殭殭似鼻息如雷，睡足了江南煙雨。聽(tīng)山寺晚鐘， 聲聲凄楚。西沉玉兔，夢(mèng)回初。本待要扶頭去，清閑倒大福。

　　【寄生草北】春景看山色晴嵐翠，夏天聽(tīng)瀟湘夜雨疏。九秋玩洞庭明月生南浦，見(jiàn)平沙落雁迷芳渚。三冬賞江天暮雪飄飛絮，一任教亂紛紛柳絮舞空中，爭(zhēng)如俺儂家鸚鵡洲邊住。

　　【樂(lè)安神南】閑來(lái)思慮，自從那日賦歸歟，山河日月幾盈虛，風(fēng)光漸覺(jué)催寒暑。欲求生富貴，須下死工夫，且常教兩眉舒。

　　【六幺序北】園塘外三丘地，篷窗下幾卷書(shū)，他每傲人間駟馬高車(chē)。每日家相伴陶朱，吊問(wèn)三閭。我將這《離騷》和這《楚辭》，來(lái)便收續(xù)， 覺(jué)來(lái)時(shí)滿眼青山暮，抖擻著綠蓑歸去。看花開(kāi)花落流年度，一任教春風(fēng)桃李，更和這暮景桑榆。

　　【尾聲南】悟乾坤清幽趣，但將無(wú)事老村夫。寫(xiě)入在瀟湘八景圖。