比爾蓋茨：它能讓你的思想和生活徹底改變

9月19日，旨在以教育提升人類福祉的“世界上最大的教育單項(xiàng)獎(jiǎng)一丹獎(jiǎng)”公布了首屆獲獎(jiǎng)?wù)呙麊?。后浪即將出版的新書《終身成長(zhǎng)》的作者，美國斯坦福大學(xué)教授卡羅爾·德韋克榮獲“一丹教育研究獎(jiǎng)”。

比爾·蓋茨撰文推薦：“我愛這本書的一個(gè)原因是，它不僅提供了理論，還闡明了方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)型思維模式者的方法表明，僅僅對(duì)成長(zhǎng)型思維模式進(jìn)行一番深入了解，你就能讓自己的思想和生活徹底改變?！?/p>

卡羅爾·德韋克在其研究中率先提出“成長(zhǎng)型心態(tài)”（“growth mindset”）的嶄新概念，相信智力（intelligence）是可以靠后天努力而改變。她十年的研究成果總結(jié)成了《終身成長(zhǎng)》這部經(jīng)典作品。這本書坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷榜10年，累計(jì)印量180萬冊(cè)。

下面為您帶來《終身成長(zhǎng)》的第一章試讀

當(dāng)我還是一個(gè)年輕的研究學(xué)者的時(shí)候，一切都剛起步，發(fā)生的一件事改變了我的一生。我非常執(zhí)著于了解人們是如何面對(duì)失敗的，于是決定通過觀察學(xué)生們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難來獲得這一問題的答案。所以，我每次單獨(dú)帶一個(gè)學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的一個(gè)房間，讓他們感到輕松舒適，然后給他們一系列智力測(cè)驗(yàn)題來解答。第一個(gè)測(cè)驗(yàn)很簡(jiǎn)單，但是接下來的會(huì)很難。當(dāng)學(xué)生們開始嘟囔、流汗并感到困難的時(shí)候，我觀察他們的對(duì)策，并問他們是如何想的，有什么感受。我希望看到學(xué)生們應(yīng)對(duì)困難時(shí)不同的表現(xiàn)，但是我看到了一些我意想不到的現(xiàn)象。

面對(duì)這些有難度的測(cè)驗(yàn)，一個(gè)10歲的男孩拉了拉他的椅子，搓了搓手，抿了抿嘴，然后喊道：“我愛這個(gè)挑戰(zhàn)！”而另一個(gè)男孩努力地做著這些智力測(cè)驗(yàn)，他抬起頭時(shí)滿臉開心：“你知道，我就想做這種信息量大的測(cè)驗(yàn)！”

他們到底有什么問題？我不明白。我一直認(rèn)為，人類分為可以應(yīng)對(duì)困難和不能應(yīng)對(duì)困難兩類。我從來沒有想過有人會(huì)熱愛失敗。這些孩子難道是外星人么？還是說他們?cè)谕低荡蛑裁垂碇饕猓?/p>

每個(gè)人都有一個(gè)學(xué)習(xí)榜樣，這個(gè)榜樣可以在我們?nèi)松臎Q定性時(shí)刻為我們指明方向。這些孩子就是我的榜樣，他們顯然知道一些我不知道的事，而我決定弄清楚——弄清楚這種可以將失敗轉(zhuǎn)變?yōu)樨?cái)富的思維模式。

他們到底知道些什么？他們知道人的能力，如智力技能，可以通過努力來培養(yǎng)。這就是他們一直在做的——變得越來越聰明。他們不僅不會(huì)因失敗而氣餒，反而會(huì)認(rèn)為自己沒有失敗，他們認(rèn)為自己是在學(xué)習(xí)。

而我認(rèn)為人的能力是一成不變的。你這個(gè)人要么很聰明，要么不聰明，失敗則意味著你并不聰明，就是這么簡(jiǎn)單。如果你能讓自己成功并避免失?。ú幌б磺写鷥r(jià)），你就可以被稱為聰明。努力奮斗、錯(cuò)誤、不屈不撓的精神這些因素則都不能被劃在聰明這個(gè)范疇之內(nèi)。

人類的能力到底是可以培養(yǎng)的，還是一成不變的？這是一個(gè)老問題了。但這一問題對(duì)人們會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響則是一個(gè)新問題：認(rèn)為人的智力和性格是可以發(fā)展而非不變的、根深蒂固的，會(huì)導(dǎo)致什么樣的結(jié)果？讓我們先來看看由來已久的關(guān)于人類本能的激烈辯論，之后再回到這個(gè)問題上來。

為什么人會(huì)有不同

自古以來，人們想的不一樣，表現(xiàn)的不一樣，經(jīng)歷也不一樣。所以肯定會(huì)有人問，為什么人們會(huì)存在不同？為什么一些人更聰明或者品行更佳——是否有某種東西讓這些人永遠(yuǎn)和別人不同。關(guān)于這個(gè)問題，正反兩方都有很多專家支持，他們有些人認(rèn)為，確實(shí)存在物理上的特性，正是它們?cè)斐闪巳藗兊牟煌?，造成了人與人之間這些無法避免也無法改變的差別。隨著時(shí)間的推移，這些所謂的物理上的依據(jù)包括頭骨上的突起（顱相學(xué)）、頭骨的大小和形狀（顱骨學(xué)）還有如今我們所說的基因。

相反，另一部分人則認(rèn)為，造成人們身上這些不同的原因是人們背景、經(jīng)歷、接受過的教育以及學(xué)習(xí)方法的不同?？赡茏屇愀械胶苷痼@的是，這個(gè)觀點(diǎn)的支持者中最有名的是法國心理學(xué)家阿爾弗雷德·比奈（Alfred Binet），智商測(cè)試的發(fā)明者。

阿爾弗雷德·比奈

難道智商測(cè)試不是為了評(píng)估孩子們不可改變的智力水平而存在的嗎？事實(shí)并非如此。比奈于20世紀(jì)初在巴黎工作，他設(shè)計(jì)智商測(cè)試的目的是鑒別出那些無法從巴黎公立學(xué)校的教育中獲益的孩子，從而設(shè)計(jì)出新的教育計(jì)劃，讓這些孩子回歸正軌。他并沒有否認(rèn)“不同的孩子智力是不同的”這一觀點(diǎn)，但他相信教育和練習(xí)可以帶來智力上的根本改變。下面是從他的代表作《兒童學(xué)的新觀念》（Modern Ideas About Children）中引用的一段話，在這本書中，他通過對(duì)幾百名在學(xué)習(xí)方面存在困難的孩子進(jìn)行研究后總結(jié)道：

一些現(xiàn)代哲學(xué)家……斷言個(gè)人的智力是一個(gè)定量，這個(gè)定量是不會(huì)越來越多的。我們必須同這個(gè)殘忍悲觀的結(jié)論進(jìn)行對(duì)抗……通過練習(xí)、培訓(xùn)，以及最重要的——方法，來設(shè)法增加自己的注意力，提高自己的記憶力以及判斷力，讓自己切實(shí)變得比以前更聰明。

到底誰才是正確的？如今大部分專家同意，這不是一個(gè)非此即彼的問題。這并不是一個(gè)天性和后天培養(yǎng)相對(duì)立或者先天基因和后天環(huán)境相對(duì)立的問題，在概念上，這兩者通常相輔相成，相互作用。事實(shí)上，就像杰出的精神學(xué)家吉爾伯特·戈特利布（Gilbert Gottlieb）所說，在我們的發(fā)展的過程中，基因和環(huán)境不僅僅是相互協(xié)作的關(guān)系，基因更需要環(huán)境的幫助來更好地運(yùn)作。

與此同時(shí)，科學(xué)家們了解到，人類在終生學(xué)習(xí)和大腦發(fā)展這一方面比我們自己想象中更有潛力。當(dāng)然，每個(gè)人都有自己獨(dú)一無二的、先天遺傳的才能。可能在最開始的時(shí)候，人類會(huì)展現(xiàn)出不一樣的氣質(zhì)和才能，但很清楚的是，個(gè)人經(jīng)歷、能力培訓(xùn)以及個(gè)人努力會(huì)對(duì)之后的人生產(chǎn)生影響。當(dāng)代智力研究領(lǐng)域的權(quán)威羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）寫道，人類的某項(xiàng)專長(zhǎng)“并不是固定的先天能力決定的，而是通過有目的的鍛煉獲得的”?；蛘呦袼那拜叡饶嗡J(rèn)為的，一開始聰明的人不一定到最后還是最聰明的。

兩種思維模式對(duì)你意味著什么

學(xué)者們針對(duì)科學(xué)事件激烈辯論是一回事，而去理解他們的這些觀點(diǎn)能給你帶來什么影響又是另外一件事。20年來，我的研究顯示，你所采取的觀點(diǎn)會(huì)對(duì)你自己的生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。它可以決定你能否成為你想成為的那個(gè)人，以及你能否做好你最看重的事情。這種情況是如何發(fā)生的？為什么這么簡(jiǎn)單的信念有能力改變你的心理狀態(tài)，進(jìn)而改變你的生活？

相信自己的才能是一成不變的——也就是固定型的思維模式——會(huì)使你急于一遍遍地證明自己的能力。如果你只擁有一般水平的智力和品德，以及普通的個(gè)性——那么，你最好證明你自己能夠在這些方面達(dá)到正常水平，不能讓自己在這些基本的特征方面看上去或者給人感覺不足。

我們當(dāng)中有些人從很小的時(shí)候就被訓(xùn)練成這種思維模式。我小時(shí)候就非常關(guān)注自己是不是足夠聰明，但真正將這種固定型思維模式印入我大腦的，是我六年級(jí)的老師威爾斯女士。和阿爾弗雷德·比奈不一樣，威爾斯女士認(rèn)為，智商決定了人們的一切。我們按照智商從高到低安排在教室里的座位，只有智商最高的同學(xué)才能舉旗、拍黑板擦或者給校長(zhǎng)寫報(bào)告。她除了每天用她那種批判的態(tài)度讓我們感到緊張之外，還建立了一種思維模式，在這種思維模式中，全班同學(xué)都有一個(gè)強(qiáng)烈的目標(biāo)， 就是要讓自己顯得聰明而不是愚蠢。在每次考試或者在課堂上被她叫起來回答問題時(shí)，我們整個(gè)人都可以說是處在成敗的緊要關(guān)頭，誰還會(huì)在乎和享受學(xué)習(xí)的內(nèi)容呢？

我見過的太多人都抱有這種要證實(shí)自己的強(qiáng)烈目標(biāo)——在課堂上，在工作中，甚至在他們的個(gè)人關(guān)系中。每種時(shí)刻都需要他們對(duì)自己的智力、個(gè)性以及特征進(jìn)行證明。每一個(gè)時(shí)刻，他們都在接受評(píng)估：我會(huì)成功還是失??？我看上去是聰明還是愚蠢？我是會(huì)被接受還是被拒絕？我看上去像是個(gè)成功者還是失敗者？

可我們的社會(huì)不就是會(huì)對(duì)人的智力、個(gè)性以及特征進(jìn)行評(píng)估嗎？希望擁有這些品質(zhì)難道不正常嗎？是這樣的。

但是，世界上還存在另一種思維模式。在這種思維模式中，這些品質(zhì)不是你非要打且不得不打的牌，你不需要總在擔(dān)心自己手里只有對(duì)十的時(shí)候去說服大家和自己，你手里的是一副同花順。在這種思維模式影響下，你需要打的牌不過是你成長(zhǎng)的起始點(diǎn)。這種成長(zhǎng)型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養(yǎng)的。即使人們?cè)谙忍斓牟拍芎唾Y質(zhì)、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個(gè)人都可以通過努力和個(gè)人經(jīng)歷來改變和成長(zhǎng)。

是不是說，具有這種思維模式的人認(rèn)為每個(gè)人想做什么都能成功？任何人只要有一定的積極性并接受過適當(dāng)?shù)慕逃寄艹蔀閻垡蛩固够蜇惗喾?？并不是這樣的。但是他們相信，人類真正的潛能是未知的（也是不可知的）；人類在經(jīng)過多年的熱情、辛苦奮斗以及訓(xùn)練后能夠取得什么樣的成就，是無法預(yù)知的。

你是否知道，達(dá)爾文和托爾斯泰在小時(shí)候被看作很普通的孩子？本·霍根（Ben Hogan），著名的高爾夫球運(yùn)動(dòng)員，童年時(shí)完全肢體不協(xié)調(diào)？攝影家辛迪·謝爾曼（Cindy Sherman）幾乎登上了評(píng)選20世紀(jì)最重要藝術(shù)家的全部榜單，卻沒有通過她接受的第一個(gè)攝影課程的考試？還有杰拉爾丁·佩奇（Geraldine Page），最著名的演員之一，曾經(jīng)因?yàn)槿狈μ熨x而被建議放棄演員夢(mèng)想？

達(dá)爾文

托爾斯泰家族

你可以看到，這種認(rèn)為“人的才能可以發(fā)展”的信念如何給人們帶來了學(xué)習(xí)的激情。當(dāng)你有時(shí)間提升自己的時(shí)候，為什么要浪費(fèi)時(shí)間一遍又一遍地去證明自己的杰出？為什么要掩飾自己的不足而不是去改變它們？為什么要找那些只能保護(hù)自己自尊心的人，而不是那些可以促進(jìn)你成長(zhǎng)的人作為自己的朋友和搭檔？為什么要去找那些自己屢試不爽的事，而不是去選擇一些可以提高自己的事來做呢？即使是（或特別是）事情發(fā)展不順利時(shí)也能擁有這種想要提升自己并堅(jiān)持不懈的激情，這就是擁有成長(zhǎng)型思維模式的人身上的標(biāo)志。這種思維模式，讓人們?cè)谌松庥鲋卮筇魬?zhàn)的時(shí)刻，依然可以茁壯成長(zhǎng)。（文/卡羅爾·德韋克）