蕭贊，字德文，本名綜。當(dāng)初，梁武帝滅齊，齊廢主東昏侯蕭寶卷的宮女吳氏剛剛懷孕，隱瞞了沒說，等蕭贊出生后，梁武帝以為是自己的兒子，封他為豫章王。長大后，他學(xué)識淵博，聰明有才氣。他的母親將實(shí)情告訴他，于是他白天談笑嘲謔，晚上則悲傷哭泣。有濟(jì)陰人苗文寵、安定人梁話，蕭贊對他們禮遇有加，割血發(fā)誓，向他們傾吐心腹大事，苗文寵、梁話為他的情義所感動，誠懇地應(yīng)諾要幫助他。正逢元法僧在彭城反叛后歸順梁，梁武帝命蕭贊統(tǒng)領(lǐng)指揮江北諸路軍事，鎮(zhèn)守彭城。當(dāng)時明帝派安豐王延明、臨淮王..征討蕭贊，蕭贊與苗文寵、梁話于夜間投奔延明。

　　孝昌元年(525)秋，他們到了洛陽。朝見過皇帝后，就地在賓館舉行悼念儀式，服喪三年。蕭寶夤當(dāng)時在關(guān)西，派使者去探查情況，問了蕭贊的形容面貌后，雙眉緊鎖，十分悲傷。朝廷給他的賞賜豐厚，禮儀隆重，授予他司空之職，封為高平郡公、丹楊王。后來蕭寶夤反叛，蕭贊害怕了，想逃往白鹿山，到了河橋，被北中郎將拿獲。在朝廷上商議后明確了他和蕭寶夤之事并無關(guān)系，得到皇上的撫慰和加勉。

　　建義初年(528)，他轉(zhuǎn)任為司徒，升為太尉，娶皇帝之姐壽陽長公主為妻，拜為駙馬都尉。出任為都督齊州刺史、驃騎大將軍、開府儀同三司。蕭寶夤被擒獲后，蕭贊上表朝廷請求保全蕭寶夤的性命。

　　爾朱兆攻入洛陽后，蕭贊被齊州人趙洛周趕走。公主被捕押送到京城，爾朱世隆想要對她施暴，公主因嚴(yán)守貞操而被殺害。蕭贊逃出州城后，做了和尚，偷偷來到長白山，不久，到了陽平，因病去世。蕭贊機(jī)智善辯，所寫文章的內(nèi)容和立意頗有可取之處，但他為人輕薄風(fēng)流，還有他父親的遺風(fēng)。普泰初年(531)，將他的遺體接回，按照王禮和公主合葬在嵩山。

　　元象初年(538)，吳人將他的遺體偷回江東，梁武帝還把他看成是自己的兒子，將他與蕭氏祖基合葬在一起。蕭贊在江南有兒子，在魏沒留下后代。