何并字子廉，祖父因做二千石官，從平輿遷至平陵。

　　何并做郡吏，到大司空掾，在何武手下做事。

　　何武認(rèn)為他志向節(jié)操高尚，推薦他處理繁重難辦的事務(wù)，做了長陵縣令，長陵道不拾遺。

　　起初，邛成太后外家王氏顯貴，而侍中王林卿交通游手好閑的俠士，傾復(fù)京師。

　　后來犯法免官，賓客更多，回長陵祭冢，便留飲連日。

　　何并擔(dān)心他犯法，親自登門請求進(jìn)見，對林卿說：“冢獨在郊外，君宜按時歸去?！绷智湔f：“好?！痹诖饲?，林卿殺死婢之奸夫埋在守冢之舍內(nèi)，何并全部知道，以為不是自己任期內(nèi)的事情，又見他剛被免官，所以不揭發(fā)，想讓他不要留在長陵縣界內(nèi)，并且派官吏侍候送行。

　　林卿向來驕傲，在賓客中羞慚，何并推測怕他發(fā)生突發(fā)事件，儲存兵車等待著。

　　林卿已經(jīng)離開，向北渡過涇橋，命令騎奴回到寺門，拔刀剝?nèi)ソü牡钠ぁ?br />
　　何并親自帶領(lǐng)官吏士卒追林卿，行數(shù)十里，林卿被逼困窘，便令奴仆戴著他的帽子披著他的衣服代替他，乘著車子跟隨著童騎，林卿身穿別的服裝從小路跑了。

　　等到天黑時追上了，拘捕了戴林卿帽子的奴仆。

　　奴說：“我不是侍中，是奴仆?！焙尾⒆灾智湟雅?，于是說：“王君被困住了，自稱奴仆，能免死？”呵叱役吏斬下他的頭回去，將頭懸于被剝鼓皮的都亭下，書表其事說：“原侍中王林卿因殺人埋在冢舍，指派家奴剝?nèi)ニ麻T鼓皮。”官吏百姓驚駭爾后歡呼，以為林卿真的死了。

　　成帝太后因邛成太后愛林卿的緣故，聽說林卿被殺而哭泣，去告訴哀帝。

　　哀帝向何并問明情況，認(rèn)為他做得好，升何并為隴西太守。

　　調(diào)潁川做太守，代替陵陽嚴(yán)詡。

　　詡本因孝行做官，稱掾史為師友，有過則閉門自責(zé)，終究不說大話。

　　郡中不太平，王莽派使者征召嚴(yán)詡，官屬數(shù)百人為他安排餞行，詡伏地哭泣。

　　掾史說：“明府(對太守牧守之稱謂)是吉祥征召，不應(yīng)如此?！痹傉f“：我可憐潁川的士人，我自己豈有憂慮！我因為柔弱被征召，一定選擇剛猛者代我。

　　代替者到，將有摔倒的人，所以傷痛?！痹偟骄?，拜為宣風(fēng)化的使者。

　　此時潁川鐘元做尚書令，兼任廷尉，執(zhí)政有權(quán)。

　　弟鐘威做郡掾，貪贓千金。

　　何并做太守，告訴鐘廷尉。

　　廷尉脫下帽子替弟請求減死罪一等，愿早受髡鉗之刑。

　　何并說：“罪在弟身和您的律令，權(quán)不在太守?！辩娫謶?，趕快派人叫弟。

　　陽翟游手好閑的俠客趙季、李款養(yǎng)了很多門客，倚仗氣力魚食閭里，強奸婦女縱橫郡中，聽說何并到了，都逃走了。

　　何并下令征求勇猛通曉法律條文的官吏十人，使文吏治理三人的官司，武吏前往逮捕，各有其職分。

　　三個人并不是對不起太守，而是犯了王法，不能不懲處。

　　鐘威犯的法多在赦前，把他趕進(jìn)函谷關(guān)，不要再危害民間；不入關(guān)，便拘捕。

　　趙、李特別惡，即使遠(yuǎn)逃，應(yīng)當(dāng)?shù)玫剿麄兊念^，以向百姓謝罪。”鐘威辜負(fù)他的兄長，停在雉陽，官吏擊殺之。

　　也在他郡抓到趙、李，提著二人頭回來，何并令均懸頭及張貼他們的罪狀到街上。

　　潁川郡平安下來，為了表彰這樣的好官，被記載在潁川志上，名僅次于黃霸。

　　何并清廉，妻子兒女不到官舍。

　　數(shù)年后，何并死。

　　病重時，召來丞掾?qū)懴逻z令，說：“告訴兒子何恢，我活著素餐日久，死了雖當(dāng)?shù)冒苍岵疾?，不要接受?br />
　　葬于小槨，只容下棺而已。”何恢按父言辦喪。

　　王莽提拔何恢任關(guān)都尉。

　　建武(25～55)年中以何并孫子為郎。

　　班固評論：蓋寬饒任用司隸校尉，莊嚴(yán)地立于朝廷，雖《詩經(jīng)》所說的“主持國家的正義”無以復(fù)加，如采納王生之言來終結(jié)其身，此近古的賢臣。

　　諸葛豐、劉輔、鄭崇雖說悖理不明，但有不同一般人的志向。

　　孔子說“：我未曾見過剛毅不屈的人?！逼溆鄮讉€人的名跡怎樣呢？毋將隆曲于冀州，孫寶曲于定陵，何況一般的人??！何并之節(jié)，次于尹翁歸罷了。