良能字達這，麗水人。淳熙五年（1178）進士。除著作佐郎。慶元六年（1200），樞密院編修官。嘉泰元年（1201），為起居舍人。開禧元年（1205），宗正少卿。三年（1207），直舍人院除直學士院。嘉定元年（1208），試禮部侍郎兼直學士院，又為御史中丞。嘉定二年（1209），同知樞密院事。六年（1213），參知政事。七年（1214），卒。有嘉林集百卷，不傳。

　　小重山

　　柳暗花明春事深。小闌紅芍藥，已抽簪。雨馀風軟碎鳴禽。遲遲日，猶帶一分陰。

　　往事莫沉吟。身間時序好，且登臨。舊游無處不堪尋。無尋處，惟有少年心。