呼吸元氣以求仙，仙公公子已在前。朱鳥吐縮白石源，結精育胞化生身。

　　留胎止精可長生，三氣右回九道明。正一含華乃充盈，遙望一心如羅星。

　　金室之下可不傾，延我白首反孩嬰。