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私人邏輯:打開心鎖,找到你的內(nèi)在珍寶

私人邏輯:打開心鎖,找到你的內(nèi)在珍寶

定 價:¥49.00

作 者: [美]琳·洛特,[美]芭芭拉·曼登霍爾,王瑩
出版社: 北京聯(lián)合出版有限公司
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787559676986 出版時間: 2024-08-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書教給讀者如何運用童年記憶、發(fā)現(xiàn)自己的私人邏輯,通過擁抱內(nèi)在小孩來改變?nèi)松N種不如意的行為方式。書中通過14個人遇到的14種不同的人生困境,介紹了具體解決方法。我們太多人終其一生都在尋找答案,期待他人能夠幫助我們、指引我們,卻未曾意識到我們守著滿箱的珍寶——童年記憶便是我們最珍貴的財富,里面蘊藏著無窮的寶藏和未來生活的路線圖。我們在成年生活中所遭遇的重重困境,緣起便是我們的童年經(jīng)歷。我們的記憶始終在警醒著我們,讓我們盡可能地去規(guī)避傷害,抑或是鼓勵我們,繼續(xù)運用某一特定的思維或者行為模式來度過人生。如果無法覺察我們在童年時期所做出的種種決定并把握主動權(quán),我們就無法改變童年時的人生決定。

作者簡介

  琳•洛特(Lynn Lott),心理學(xué)碩士,美國知名的演講家、婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師,18本書和手冊的作者,包括四本《正面管教》系列圖書,《做你自己的心理治療師》和《懂我就是愛我》。她是2個孩子的母親,2個孩子的繼母,3個孩子的奶奶或外祖母。芭芭拉•曼登霍爾(Barbara Mendenhall),在加利福尼亞州索諾馬郡的25年時間里,做過家庭心理治療師、教師、培訓(xùn)師和人力服務(wù)項目總監(jiān)。與琳•洛特合著《做你自己的心理治療師》。在2007年定居圣地亞哥,從事寫作,同時還擔任一家大型人力服務(wù)機構(gòu)的負責人。王瑩,2個女孩的媽媽,曾長期擔任中國傳媒大學(xué)英語教師,曾任教yu部職成司首批“能者為師”項目負責人,現(xiàn)為正面管教家長導(dǎo)師、鼓勵咨詢導(dǎo)師,北京師范大學(xué)“心·教練”特聘教師,已講授正面管教講師認證班60多期。

圖書目錄

序 言  揭示過去,理解現(xiàn)在,創(chuàng)造不同的未來
第一章 發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在小孩
第二章 塔瑪拉:維持無懈可擊的“乖乖女”形象
第三章 凱特:與身體形象的斗爭
第四章 碧琳達:退休后的人生
第五章 莫莉:與合伙人的決裂
第六章 安妮:我們是否應(yīng)該離婚 ?
第七章 雪莉:與同事陷入了權(quán)力之爭
第八章 凱西:管理過細的代價
第九章 凱倫:學(xué)會以鼓勵的態(tài)度對待自我和他人
第十章 哈利:處理尷尬和羞愧的情緒
第十一章 魯?shù)希何覝蕚浜米龈赣H了嗎?
第十二章 羅里:我是不是也在走向失智?
第十三章 瑪格麗特:突如其來的工作變故
第十四章 吉娜:等待真命天子
結(jié) 語

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