啊，你說得對(duì)：風(fēng)靡日本的不否定溝通術(shù)

第一章 不經(jīng)意間否定他人的人，是怎么想的？
01 “為了對(duì)方好而否定”的心理機(jī)制
02 在遇到“習(xí)慣性否定他人者”和“不否定他人者”后明白的事
03 “不否定”會(huì)產(chǎn)生心理上的安全性
04 說著“我沒有否定”的人往往是無意識(shí)的
05 “否定”的能量，出乎意料地可怕
06 “否定”從何而來？
07 一個(gè)關(guān)于停止否定就能順利推進(jìn)的故事——“白墨水事件”
第二章 培養(yǎng)“不否定思維”
01 “不否定思維”是什么？
02 “不否定思維”的基本 1：
不要有“正因?yàn)槭聦?shí)如此所以否定也無所謂”的想法
03 “不否定思維”的基本 2：
不要有“自己是正確的”這種想法
04 “不否定思維”的基本 3：
不要有“太高的期待”
05 溝通不是講求“感情”，而是找到“未來的著陸點(diǎn)”
06 否定是“上級(jí)看待下級(jí)視角”的產(chǎn)物
07 從搞笑藝人組合中學(xué)習(xí)“不否定思維”
08 是否被狹隘世界的常識(shí)所束縛？
09 改變“否定思維”的方法
10 “被否定時(shí)”的應(yīng)對(duì)方法
第三章 學(xué)習(xí)不否定的技巧
01 yes 情感溝通法
02 學(xué)會(huì)“主動(dòng)沉默”
03 復(fù)述對(duì)方話語的技巧
04 “肯定”的技巧
05 熟練使用“肯定”的方法
06 無法表示“同意”時(shí)“肯定”的表達(dá)方式
07 添加“或許”的練習(xí)
08 通過調(diào)整“非語言”信息消除否定的方法
09 如果已經(jīng)否定了對(duì)方，該怎么辦？
10 不讓對(duì)方感到被否定的技巧
11 讓對(duì)方感興趣的、具有“魔力”的三個(gè)字
第四章 養(yǎng)成“不否定”的習(xí)慣
01 “實(shí)況轉(zhuǎn)播”的習(xí)慣
02 改進(jìn)說話方式的“六行對(duì)話”法
03 培養(yǎng)俯瞰力的“on the chair”法（椅子思考法）
04 “知道”與“做到”大不相同
第五章 建立“良好人際關(guān)系”的對(duì)話技巧
01 引導(dǎo)對(duì)方持續(xù)表達(dá)的五句“附和語”
02 讓對(duì)話和討論更具建設(shè)性的“提問”法
03 與對(duì)方進(jìn)行眼神交流的最好時(shí)機(jī)
04 讓人討厭的一句話——“啊，那個(gè)啊，我懂！”
05 向?qū)Ψ教岢?ldquo;建議”的方法
06 表達(dá)“強(qiáng)烈的意見”的對(duì)話技巧
07 自己因?qū)Ψ降脑挾兊们榫w激動(dòng)，這時(shí)該怎么辦？
結(jié)　語