前言
第一章輕質生活第一談
定義低廢生活，尋找出發(fā)動機，學習 8R 原則
第二章極簡主義與斷舍離
扔掉垃圾，而不是用更多垃圾替代
第三章理性消費
買得更少，買得更好
第四章 清理儲物架
“謝謝！不需要袋子！”廚房零廢棄購物與清理儲物架
第五章 簡化美容護膚和清潔用品
告別滿滿當當的洗漱用品袋與所有塑料瓶瓶罐罐
第六章 重復穿搭
清理衣柜，培養(yǎng)穿衣風格，與快時尚說拜拜
第七章 巧妙拒絕的藝術
發(fā)現說“不”的樂趣
第八章 家人與朋友
如何避免成為一個“無所不知”又“好為人師”的人
第九章 你并非孤軍作戰(zhàn)
在現實和網絡中找尋志同道合的伙伴
第十章 錢很重要
打破“零廢棄生活方式會讓你破產”的謠言
第十一章零購物月
比你想象中更容易實現
第十二章 結語
定義你的遺產
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