高考心理調(diào)適：20年高考心理輔導工作手記

定　價：￥68.00

作　者：	曾麗華
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787515838953	出版時間：	2024-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　學生要想取得理想的高考成績需要學生、家長、老師三個方面的積極配合和共同合作，缺少任何一個環(huán)節(jié)都可能影響考生的成績。本書從學生、家長、老師三個不同角色的高考心理調(diào)適入手，以高考前、高考時、高考后三個時間段為順序，提出了心理調(diào)適需要重視和關注的問題，并介紹了具體的調(diào)適方法。而且本書還針對高中生比較普遍的戀愛問題，以學生、家長、老師的不同身份探索如何正確處理和面對，通過幾個個典型的高考心理輔導個案探索心理調(diào)適的具體方法，從而提升高考學生的心理素養(yǎng)，促進學生取得理想的高考成績。本書可以作為參與高考的學生、家長、老師心理調(diào)適的指導用書，也可以作為家長和老師指導和幫助高考生解決高中生心理困惑的參考書。

作者簡介

　　曾麗華，研究生，心理輔導教育正高級講師、國家二級心理咨詢師、中國生命關懷協(xié)會婚姻與家庭專業(yè)委員會婚姻家庭調(diào)解注冊督導師、高級婚姻家庭指導師、高級沙盤游戲心理咨詢師、靜心能量催眠師。在婦聯(lián)等機構(gòu)從事心理咨詢、婚姻調(diào)解和家庭教育研究20年，2013年開始在韶關學院開設大學生婚戀指導課，咨詢個案10000小時以上，團體輔導300小時以上，擅長青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢，對青少年學習、行為習慣、高考心理輔導、戀愛婚姻、親子教育、危機干預等方面的心理咨詢，出版了《婚姻經(jīng)營之道》《大學生婚戀心理指導》《青春期心理問題的診治》《女孩自我保護手冊：一位心理咨詢師的工作手記》《打開你的心結(jié)：技校學生心靈成長導航》《技校學生心理健康與成長》《心理督導師》等書籍。

圖書目錄

第一章考生的心理調(diào)適
第一節(jié) 高考前的心理調(diào)適 / 002
一、心態(tài)調(diào)整 / 002
二、考前一周注意事項 / 007
三、學習方法的調(diào)整 / 010
四、手機的管理 / 012
五、課外書的選擇 / 013
六、進行心理咨詢 / 014 拓展閱讀 / 015 給高三女兒的一封信 / 015
高考時物理并不是最重要的 / 017 你問我答 / 022
第二節(jié) 高考時的心理調(diào)適 / 027
一、考前一天做的事 / 027
二、注意事項 / 028
三、心理調(diào)適 / 028 拓展閱讀 / 037 那年我高考 / 037
一個普通學生的高考經(jīng)歷 / 041
我的高考 / 042 你問我答 / 046
第三節(jié) 高考后的心理調(diào)適 / 048
一、填報志愿 / 048
二、珍惜生命 / 050
三、認知重構(gòu) / 051
四、心理咨詢 / 052
五、復讀或讀技校 / 053
六、分析高考失常的原因 / 054 拓展閱讀 / 056 話說復讀 / 056
高考失敗不代表人生失敗 / 059
學歷不代表能力 / 060
讀技校也有出息 / 062 你問我答 / 064
第四節(jié) 做自己的情感管理師 / 065
一、高中生的戀愛心理和性知識 / 066
二、高中生戀愛常見的心理困惑及其調(diào)適 / 069
三、性行為及其避免 / 074
四、戀愛不能影響學習 / 075 拓展閱讀 / 076 戀愛不是高中生的主要任務 / 076 你問我答 / 077
第二章家長的心理調(diào)適
第一節(jié) 高考前的心理調(diào)適 / 080
一、合理的期待 / 081
二、給孩子減壓 / 081
三、接納和引導孩子 / 082
四、與老師保持良好的溝通 / 083
五、培養(yǎng)孩子獨立的學習習慣 / 083
六、以“無為”帶來“有為” / 084
七、鼓勵孩子 / 085
八、給孩子適度的愛 / 086
九、正確對待住校的問題 / 086
十、正確對待陪讀的問題 / 087
十一、周末允許孩子放松 / 089 拓展閱讀 / 090 孩子的學習要引導 / 090
善待學習不好的孩子 / 092
別用愛抹殺孩子的創(chuàng)造力 / 095
陪伴女兒高考的日子 / 099

第二節(jié) 高考時的心理調(diào)適 / 103
一、飲食和作息習慣和平時一樣 / 103
二、不要把焦慮傳遞給孩子 / 104
三、關于陪考的問題 / 104
四、為孩子提供良好的家庭環(huán)境 / 105
五、處理突發(fā)的異常情況 / 106
六、高考不是人生成功的唯一途徑 / 106
七、不要用貧困給孩子施壓 / 107 拓展閱讀 / 107 減壓和愛讓女兒高考超常發(fā)揮 / 107
再談高考 / 114

第三節(jié) 高考后的心理調(diào)適 / 117
一、協(xié)助孩子填寫志愿 / 117
二、面對高考失利的孩子 / 118
三、家長的自我心理調(diào)適 / 123 拓展閱讀 / 123 我的兒子要讀技校 / 123

第四節(jié) 做孩子的婚戀指導師 / 125
一、與孩子探索婚戀知識 / 126
二、引導孩子正確對待戀愛 / 127
三、讓孩子在陽光下戀愛 / 128
三、開展性教育 / 129
五、教育孩子正確面對失戀 / 130
六、成為孩子戀愛挫折的第一求助人 / 131 拓展閱讀 / 133 寫給高二女兒的一封信 / 133
正確對待孩子的戀愛 / 135
當孩子高中戀愛時 / 138V

第三章老師的心理調(diào)適
第一節(jié) 高考前的心理調(diào)適 / 142
一、教學態(tài)度的調(diào)適 / 142
二、教學方法的調(diào)適 / 145
三、進行心理疏導 / 147 拓展閱讀 / 150 做一個善于贊美學生的老師 / 150
賞識教育 / 151

第二節(jié) 高考時的心理調(diào)適 / 154
一、平和心態(tài)對待高考 / 154
二、微笑面對學生 / 155
三、給學生積極的心理暗示 / 155
四、處理考試中的突發(fā)情況 / 156
五、關注心理特殊的學生 / 157

第三節(jié) 高考后的心理調(diào)適 / 158
一、指導學生填報志愿 / 158
二、關注高考失常的學生 / 158
三、關注貧困學生的心理健康和法治教育 / 159
四、教師的自我心理調(diào)適 / 166 拓展閱讀 / 167 高三學生需要鼓勵 / 167

第四節(jié) 做學生的戀愛教育導師 / 169
一、開展主題講座或主題班會 / 171
二、理解學生對愛情的渴望和追求 / 174
三、正確面對學生的戀愛 / 175
四、協(xié)助學生處理戀愛的煩惱 / 175
五、開展性教育 / 177
六、生命教育和心理咨詢 / 177

附錄高考心理咨詢典型案例
案例一：考試焦慮 / 180
案例二：強迫癥 / 186
案例三：出現(xiàn)幻聽 / 191
案例四：抑郁癥 / 194
案例五：高三男生的咨詢 / 199
案例六：因感情煩惱的男生 / 204
案例七：失望的家庭主婦 / 207