注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚體育體育理論及教學(xué)跑步運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

跑步運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

跑步運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

定 價(jià):¥79.80

作 者: 人郵體育 周敬濱
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787115607805 出版時(shí)間: 2024-04-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 128開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  跑步運(yùn)動損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練 介紹了運(yùn)動損傷的基礎(chǔ)知識,接著分析了跑步運(yùn)動的特點(diǎn)、技術(shù)動作和易損傷部位,然后對跑步運(yùn)動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計(jì)劃和重返運(yùn)動的標(biāo)志進(jìn)行了詳細(xì)講解,并采用真人示范圖解的方式,對康復(fù)訓(xùn)練動作進(jìn)行了展示。之后,講解了關(guān)于跑步運(yùn)動損傷的常見疑問與誤區(qū)。本書既適合作為運(yùn)動康復(fù)師、專項(xiàng)教練和體能教練等專業(yè)人士的運(yùn)動損傷速查手冊,也適合作為專業(yè)運(yùn)動員和運(yùn)動愛好者的運(yùn)動損傷科普指南。

作者簡介

  周敬濱 國 家體育總 局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動創(chuàng)傷外科主任; 健康中國行動推進(jìn)委員會專 家咨詢委員會委員; 曾多次作為醫(yī)療專 家參加奧 運(yùn)、亞運(yùn)等重要賽事; 長期從事運(yùn)動損傷的預(yù)防、治 療、康復(fù)和重返賽場的臨床與研究工作。 賀忱 國 家體育總 局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所體育醫(yī)院運(yùn)動創(chuàng)傷外科主任醫(yī)師; 中國醫(yī)學(xué)救援協(xié)會運(yùn)動傷害分會理事; 兼任田徑、蹦床、曲棍球和滑雪等多個運(yùn)動項(xiàng)目的國家隊(duì)的醫(yī)療顧問; 精專于各類運(yùn)動損傷的康復(fù)與重返賽場的臨床與研究工作。 錢驛 國 家體育總 局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所體育醫(yī)院運(yùn)動創(chuàng)傷外科醫(yī)師; 曾任國家單板滑雪集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)醫(yī)、國家花樣滑冰隊(duì)隊(duì)醫(yī); 曾參與《中國大百科全書》《十萬個健康為什么叢書——運(yùn)動的健康密碼》及《運(yùn)動不受傷》等科普圖書的編寫。

圖書目錄

第 1 章 運(yùn)動損傷基礎(chǔ)知識 1
1.1 運(yùn)動損傷類型 2
1.2 運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)因素 8
1.3 運(yùn)動損傷評估 12
1.4 運(yùn)動損傷預(yù)防 14
1.5 急性損傷處理 17

第 2章 跑步運(yùn)動常見損傷 21
2.1 跑步運(yùn)動特點(diǎn) 22
2.2 跑步運(yùn)動動作分析 23
2.3 跑步運(yùn)動易損傷部位 24
2.4 不同跑步類型常見損傷 26

第3章 膝部及小腿損傷的預(yù)防與康復(fù) 27
3.1 膝部解剖學(xué) 28
3.2 膝部常見損傷 30

第4章 足部和踝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 53
4.1 足部和踝部解剖學(xué) 54
4.2 足部和踝部常見損傷 56

第5 章 髖部和大腿損傷的預(yù)防與康復(fù) 73
5.1 髖部和大腿解剖學(xué)74
5.2 髖部和大腿常見損傷76

第6 章 其他常見損傷的預(yù)防與康復(fù) 97

第 7 章 損傷康復(fù)訓(xùn)練動作 97

第 8 章 常見疑問與誤區(qū) 143

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號