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氣機(jī)導(dǎo)引:引體功法篇

氣機(jī)導(dǎo)引:引體功法篇

定 價:¥85.00

作 者: 張良維
出版社: 華齡出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787516928448 出版時間: 2024-10-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書作者借鑒長沙馬王堆漢墓出土的帛書《導(dǎo)引圖》,結(jié)合自幼習(xí)武以及青壯之年鉆研導(dǎo)引術(shù)的心得,創(chuàng)編了一套適合大眾練習(xí)的健身功法。該套功法強(qiáng)調(diào)通過螺旋、延伸的運(yùn)動原理和人體有節(jié)奏的呼吸,導(dǎo)引氣機(jī)的開合出入,從而改善組織粘連,增強(qiáng)肢體韌性,協(xié)調(diào)骨骼、肌肉及關(guān)節(jié)間的平衡,開發(fā)身體的空間,最終達(dá)到強(qiáng)身除病的功用。

作者簡介

  張良維,男,1962年出生于中國臺北,美國西南大學(xué)健康管理碩士,沉香用途與收藏專家、道家導(dǎo)引文化研究會理事長,著有圖書《大地瑰寶沉香》《氣機(jī)導(dǎo)引:內(nèi)臟篇》。

圖書目錄

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