科學(xué)健身的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	李菲菲，劉麗
出版社：	中國海洋大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥59.00)

ISBN：	9787567037892	出版時(shí)間：	2024-05-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是在體育強(qiáng)國背景下，為助力全民健身而創(chuàng)編。書中主要包括豐富多彩的科學(xué)健身知識(shí)、科學(xué)健身與營(yíng)養(yǎng)保健、青少年科學(xué)健身的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐、女性科學(xué)健身的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐、老年人科學(xué)健身的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐五個(gè)章節(jié)，具體內(nèi)容包括與時(shí)俱進(jìn)的科學(xué)健身、科學(xué)健身的影響因素及社會(huì)價(jià)值、科學(xué)健身的重要原則及遵循規(guī)律、科學(xué)健身與營(yíng)養(yǎng)、、大眾健身的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、健身中常見的生理反應(yīng)及處理、健身中常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理、青少年科學(xué)健身、青少年體態(tài)塑造的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐、女性科學(xué)健身、女性塑身的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐、老年人科學(xué)健身的項(xiàng)目選擇與實(shí)踐等。