高職體育教程（第6版）

　　第一編理論篇第一章學生體育與健康概述第一節(jié)體育與健康觀概述第二節(jié)體育運動對人體健康的影響第三節(jié)健康的指標評價思考題第二章學生體育鍛煉的原則和方法第一節(jié)體育鍛煉的原則第二節(jié)體育鍛煉的基本方法第三節(jié)運動處方與運動性疲勞思考題第三章體育鍛煉的衛(wèi)生保健與自我監(jiān)督第一節(jié)運動性疾病的防治第二節(jié)女子運動的衛(wèi)生保健第三節(jié)學生體育鍛煉的自我醫(yī)務監(jiān)督思考題第四章學生體育鍛煉的營養(yǎng)常識第一節(jié)人體必需的七種營養(yǎng)素第二節(jié)學生體育鍛煉與營養(yǎng)補充第三節(jié)膳食平衡思考題第五章高職學生健康評價與測試第一節(jié)高職學生體質特征第二節(jié)學生健康測量第三節(jié)大學生體質健康標準測試第二編體能篇第六章學生職業(yè)體能概述第一節(jié)體能的概念第二節(jié)體能與人體健康第三節(jié)職業(yè)體適能思考題第七章坐姿類學生的體能鍛煉第一節(jié)坐姿類學生的生理負荷特點第二節(jié)坐姿類學生的體能鍛煉方法第三節(jié)坐姿類學生職業(yè)性疾病預防與療法思考題第八章站姿類學生的體能鍛煉第一節(jié)站姿類學生的生理負荷特點第二節(jié)站姿類學生的體能鍛煉方法第三節(jié)站姿類學生職業(yè)性疾病預防與療法第四節(jié)站姿禮儀及形體訓練思考題第九章職業(yè)病的預防與治療第一節(jié)職業(yè)病概述第二節(jié)高職院校學生的職業(yè)病概述第三節(jié)高職院校學生的職業(yè)病預防與治療思考題第三編實踐篇第十章田徑運動第一節(jié)田徑運動概述第二節(jié)田徑運動基本技術第三節(jié)田徑比賽規(guī)則簡介思考題第十一章籃球運動第一節(jié)籃球運動概述第二節(jié)籃球技術及戰(zhàn)術第三節(jié)籃球比賽規(guī)則簡介思考題第十二章足球運動第一節(jié)足球運動概述第二節(jié)足球基本技術與核心戰(zhàn)術第三節(jié)足球比賽規(guī)則簡介思考題第十三章排球運動第一節(jié)排球運動概述第二節(jié)排球的基本技術與核心戰(zhàn)術第三節(jié)排球比賽規(guī)則簡介思考題第十四章羽毛球運動第一節(jié)羽毛球運動概述第二節(jié)羽毛球基本技術與核心戰(zhàn)術第三節(jié)羽毛球比賽規(guī)則簡介思考題第十五章乒乓球運動第一節(jié)乒乓球運動概述第二節(jié)乒乓球基本技術與核心戰(zhàn)術第三節(jié)乒乓球比賽規(guī)則簡介思考題第十六章網(wǎng)球運動第一節(jié)網(wǎng)球運動概述第二節(jié)網(wǎng)球基本技術與戰(zhàn)術第三節(jié)網(wǎng)球比賽規(guī)則簡介思考題第十七章游泳及水上救護第一節(jié)游泳運動概述第二節(jié)游泳的安全與衛(wèi)生第三節(jié)蛙泳第四節(jié)水上救生思考題第十八章武術運動第一節(jié)武術運動概述第二節(jié)武術基礎與套路練習第三節(jié)簡化太極拳（二十四式）思考題第十九章形體運動第一節(jié)健美操第二節(jié)瑜伽第三節(jié)體育舞蹈思考題第四編特色體育項目篇第二十章舞龍第一節(jié)舞龍概述第二節(jié)舞龍基本技術第三節(jié)舞龍競賽規(guī)則思考題第二十一章跆拳道第一節(jié)跆拳道概述第二節(jié)跆拳道基本技術第三節(jié)跆拳道技術提高第四節(jié)跆拳道競賽規(guī)則思考題參考文獻

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