高校體育教學(xué)與運動訓(xùn)練

章 體育教學(xué)概述
節(jié) 體育教學(xué)基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 體育教學(xué)的目標與特點
第三節(jié) 體育教學(xué)的任務(wù)與原則
第二章 高校體育教育教學(xué)理論
節(jié) 高校體育課程教學(xué)理論概述
第二節(jié) 高校體育課程與教學(xué)目標
第三節(jié) 高校體育教學(xué)價值觀與目標思考
第四節(jié) 高校體育教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建
第三章 高校體育教學(xué)模式
節(jié) 高校體育自主教學(xué)模式
第二節(jié) 高校體育快樂教學(xué)模式
第三節(jié) 高校體育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式
第四章 運動訓(xùn)練的原理與方法
節(jié) 運動訓(xùn)練的理念及發(fā)展創(chuàng)新
第二節(jié) 運動訓(xùn)練的基本原理及原則
第三節(jié) 運動訓(xùn)練的方法及創(chuàng)新性探索
第四節(jié) 運動訓(xùn)練負荷的科學(xué)安排
第五章 專項身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法
節(jié) 專項特征
第二節(jié) 體能與專項能力
第三節(jié) 專項身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第六章 體能訓(xùn)練的恢復(fù)
節(jié) 體能訓(xùn)練的運動性疲勞的產(chǎn)生與恢復(fù)
第二節(jié) 體能訓(xùn)練運動處方的制定與實施
第三節(jié) 體能訓(xùn)練的心理調(diào)節(jié)
第七章 高校體能訓(xùn)練的運動營養(yǎng)
節(jié) 不同項目運動員體能訓(xùn)練的營養(yǎng)
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的營養(yǎng)補充
第三節(jié) 體能訓(xùn)練的運動處方
第四節(jié) 體重管理
第五節(jié) 提高體能訓(xùn)練效果的營養(yǎng)食品
參考文獻