青少年籃球基本功訓練口訣（全彩升級版）

定　價：￥48.00

作　者：	王志國
出版社：	中國電力出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787519837938	出版時間：	2020-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數：	82	字數：

內容簡介

　　本書針對青少年的心理特點，采用朗朗上口、簡潔易記、形象生動的口訣，對繁雜的籃球訓練技戰(zhàn)術要求和籃球知識進行了深入淺出地解析，讓青少年朋友們在輕松、趣味的口訣中快速掌握籃球知識，并將其應用于日常訓練和比賽中，潛移默化地提升籃球基本功和籃球意識。籃球訓練要持之以恒，只要在腦海中默記好口訣，并堅持不懈地進行針對性的訓練，就一定能練就扎實的基本功，做到輕輕松松打籃球，享受籃球比賽的樂趣。

作者簡介

暫缺《青少年籃球基本功訓練口訣（全彩升級版）》作者簡介

圖書目錄

序
作者的話
篇籃球訓練基礎篇
1.訓練指導思想
2.感悟篇
3.籃球的基本技術和訓練指導思想
4.比賽作風
5.接球三威脅
6.比賽心態(tài)
7.狀態(tài)
8.意
9.節(jié)奏
1O.視野
11.球商
12.位置
13.手感
14.滑步
15.交叉步
16.重心腳的認定
17.場地的基本知識
小籃球知識
第二篇籃球基本功訓練篇
18.運球
19.運球后轉身
20.投籃
21.三步上籃
22.傳球
23.接球
24.“8”字快攻
25.視野
26.擋拆
27.傳切
28.反跑
29.突破
30.籃板球
31.罰球
32.進攻時間
小籃球知識
第三篇仝場技占鼉木篇
33.盯人
34.全場夾擊
35.反擊快
36.陣地進
37.攻防轉換
38.防守
39.聯防
小籃球知識
附錄1 籃球場上常見的俗語
附錄2 籃球三字經