高職學(xué)生心理健康

定　價：￥42.00

作　者：	曹光前
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787576327403	出版時間：	2023-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	171	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以“預(yù)防”和“發(fā)展”為導(dǎo)向，依據(jù)學(xué)生的認知規(guī)律，構(gòu)建出包含基礎(chǔ)心理篇、調(diào)適心理篇、提升心理篇3個模塊7個任務(wù)的整體框架，分別回答了學(xué)生的3個主要問題，即“我的心理是否健康”“出現(xiàn)心理困擾怎么辦”“如何獲得持續(xù)幸福感”，以預(yù)防心理困擾和發(fā)展積極品質(zhì)為主，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

作者簡介

暫缺《高職學(xué)生心理健康》作者簡介

圖書目錄

模塊一基礎(chǔ)心理篇
任務(wù) 評估心理狀況
子任務(wù)一判斷心理狀態(tài)
子任務(wù)二走近心理教育
模塊二調(diào)適心理篇
任務(wù)一適應(yīng)周圍環(huán)境
任務(wù)二完善自我認知
任務(wù)三釋放內(nèi)心情緒
子任務(wù)一認識情緒健康
子任務(wù)二調(diào)適負性情緒
子任務(wù)三覺知自身情緒
任務(wù)四化解溝通困擾
子任務(wù)一識別溝通困擾
子任務(wù)二識別負性評論
子任務(wù)三實踐溝通技術(shù)
任務(wù)五提升愛的能力
模塊三提升心理篇
任務(wù) 開發(fā)心理資本