定 價(jià)：￥58.00
| 作 者： | 宋美霞 |
| 出版社： | 華東師范大學(xué)出版社 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787576037692 | 出版時(shí)間： | 2023-04-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開(kāi)本： | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù)： | 字?jǐn)?shù)： |
第一章 有關(guān)學(xué)習(xí)的腦發(fā)育規(guī)律
01 有關(guān)腦的謬誤和事實(shí)
02 了解腦的結(jié)構(gòu)和功能
03 用進(jìn)廢退的神經(jīng)連接
04 強(qiáng)固神經(jīng)連接的方法
05 塑造環(huán)境促進(jìn)腦發(fā)育
06 能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期
07 腦持續(xù)終身的可塑性
08 髓鞘化對(duì)學(xué)習(xí)的影響
09 “沖動(dòng)”的腦易成癮
第二章 學(xué)習(xí)發(fā)生時(shí)的腦機(jī)制
01 腦科學(xué)視角下的學(xué)習(xí)
02 和腦有關(guān)的性別差異
03 學(xué)習(xí)必備的自控能力
04 學(xué)習(xí)時(shí)的自我克制力
05 學(xué)習(xí)時(shí)的排除干擾力
06 學(xué)習(xí)時(shí)的靈活調(diào)整力
07 外部贊揚(yáng)越多越好嗎
08 腦喜歡的反饋方式
09 制定“腦保養(yǎng)計(jì)劃”
第三章 學(xué)習(xí)更高效的腦機(jī)制
01 記憶發(fā)生的腦機(jī)制
02 記憶為什么會(huì)遺忘
03 人腦偏愛(ài)的記憶法
04 壓力究竟是好是壞
05 影響學(xué)業(yè)的壓力源
06 壓力如何影響記憶
07 情緒對(duì)記憶的影響
08 調(diào)節(jié)壓力促進(jìn)記憶
第四章 腦視角下的動(dòng)力不足
01 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的概念和分類(lèi)
02 腦視角下的“害怕上學(xué)”
03 走出“害怕”的困擾
04 如果“討厭”去上學(xué)
05 腦視角下的“厭學(xué)”
06 激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
第五章 腦視角下的學(xué)習(xí)困難
01 腦視角下的閱讀能力
02 閱讀困難和輔導(dǎo)方法
03 腦視角下的寫(xiě)作能力
04 寫(xiě)作困難和輔導(dǎo)方法
05 腦視角下的計(jì)算能力
06 計(jì)算困難和輔導(dǎo)方法
第六章 符合腦規(guī)律的習(xí)慣養(yǎng)成
01 學(xué)習(xí)習(xí)慣概述
02 腦的習(xí)慣回路
03 習(xí)慣的三要素
04 養(yǎng)成好的習(xí)慣
05 改掉壞的習(xí)慣
06 形成“微習(xí)慣”
07 習(xí)慣助力思維
08 “等待的智慧”
第七章 符合腦規(guī)律的學(xué)習(xí)策略
01 善用圖表做筆記
02 掌握“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”
03 學(xué)習(xí)“獅子記憶法”
04 目標(biāo)設(shè)定的SMART原則
05 根據(jù)目標(biāo)確定學(xué)習(xí)計(jì)劃
06 “知識(shí)”到“經(jīng)驗(yàn)”的升級(jí)
07 時(shí)間管理的“番茄工作法”
08 優(yōu)化安排的“艾森豪威爾法則”
09 “完成”勝過(guò)“完美”的心態(tài)
第八章 讓腦愛(ài)上學(xué)習(xí)——快問(wèn)快答
01 如何維持寫(xiě)作業(yè)的注意力
02 寫(xiě)作業(yè)拖拉怎么辦
03 如何處理寫(xiě)作業(yè)時(shí)發(fā)生的親子沖突
04 如何提高學(xué)業(yè)抗挫折能力
05 如何養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣
06 如何提高閱讀理解能力
07 考試前應(yīng)該做哪些生活方面的準(zhǔn)備
08 考試當(dāng)天有哪些特別提醒
09 努力學(xué)習(xí)但效果不佳，怎么辦
后記
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