做智慧老人

目錄

第一章 老人與智慧

第一節(jié) 人是怎樣悄悄變老的？

一、 老人的生理變化

二、 老人的心理變化

第二節(jié) 老人的智力還會發(fā)展嗎？

一、 什么是智力？

二、 老年人智力的發(fā)展

第三節(jié) 老人的智慧

一、 智慧的兩個要點

二、 老人的經驗型智慧

三、 老人智慧的認知和實踐

第二章老有所思

第一節(jié) “心之官則思”

一、 思維的心理特征

二、 思維的邏輯

第二節(jié) 歷時的思考

一、 過去現在將來

二、 “可能為真”

第三節(jié) 老人的辯證思維

一、 沒有無矛盾的事物

二、 矛盾律與辯證思維

三、 “次協(xié)調”思維

第四節(jié) 老人的思維陷阱

一、 “老經驗”的誤區(qū)

二、 真理與謬誤之間

第三章 老有所學

第一節(jié) 學習的境界

一、 學無止境

二、 通達人生更高的境界

第二節(jié) 讀書

一、 老有所學的首選

二、 老人讀書的方法

三、 心得，讀書的推理

第三節(jié) 老有所學的廣闊天地

一、 上學

二、 自學

三、 “社會大學”

第四章 老有所為

第一節(jié) “莫道桑榆晚，為霞尚滿天”

一、 為社會貢獻余熱

二、 有所為，積極的養(yǎng)老方式

第二節(jié) “有所為”的選擇

一、 “或者”的選擇

二、 “優(yōu)先”的選擇

第三節(jié) “度”的拿捏

一、 “為”必有度

二、 度的計量

三、 拿捏適度

第四節(jié) “為”的規(guī)范

一、 “不以規(guī)矩，無以成方圓”

二、 “應當”和“允許”

第五章 老有所棄

第一節(jié) 放棄是一種美麗

一、 老有所“不”為

二、 智慧老人不做蠢事

第二節(jié) 放棄的選擇

一、 放棄也是一種優(yōu)先選擇

二、 放棄，也是獲得

第六章老有所樂

第一節(jié) 快樂的心態(tài)與腦態(tài)

一、 快樂是一種心態(tài)

二、 快樂更是一種腦態(tài)

第二節(jié) 樂觀和幸福

一、 樂觀

二、 幸福

第三節(jié) 理性的超越

一、 感悟

二、 平常心

三、 難得糊涂

第七章 老有所養(yǎng)

第一節(jié) 外部條件

一、 國家

二、 社會

三、 家庭

第二節(jié) 自我認知

一、 長壽之謎

二、 養(yǎng)生之道

三、 心理保健

第三節(jié) “條件”的那些話兒

一、 外部條件和內部條件

二、 充分條件和必要條件

三、 “條件”的推論

第八章 老有所愛

第一節(jié) 親愛

一、 “血濃于水”

二、 舐犢情深

三、 家和萬事興

第二節(jié) 情愛

一、 老伴

二、 黃昏戀

第三節(jié) 友愛

一、 朋友

二、 老人的朋友圈

第九章 老有所歸

第一節(jié) 生死

一、 生與死

二、 生死觀

第二節(jié) “歸”往何方？

一、 “歸天”

二、 回歸大自然

第三節(jié) 歸去路上

一、 選擇的權利

二、 臨終關懷

三、 永遠在路上

后記