把健康徹底說清楚

　　本書從現(xiàn)代家庭生活的實際需要著手，囊括了膳食、起居、運動、心理、疾患、居家的生活常識七大方面，講解近千個與大家緊密聯(lián)系又容易忽視的保健細(xì)節(jié)，將日常生活中復(fù)雜的養(yǎng)生道理和健康常識，用科學(xué)而又通俗的語言予以解答和闡述。本書從細(xì)致入微的保健細(xì)節(jié)入手，一反從大處著眼的傳統(tǒng)講述方式，角度新穎，較能吸引讀者目光。書中配有不少名家養(yǎng)生訣竅，有說服力，更具科學(xué)性。

　　焦亮，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，出生醫(yī)藥世家，從小耳濡目染熟習(xí)醫(yī)學(xué)，對健康有獨特的理解，出版過多本關(guān)于健康的書籍，如《求醫(yī)不如求己》、《左手黃帝內(nèi)經(jīng)，右手本草綱目》等。